佛家自然健康法

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前言

第一章 佛陀留下的治疗方法

按摩秘法

温蒸秘法

药酒秘法

牛奶秘法

温浴秘法

蒜疗秘法

莲根秘法

盐药秘法

油剂秘法

发汗秘法

香疗秘法

黑烧秘法

第二章 佛家秘传千年的自然药物

秘传药方之一

秘传药方之二

秘传药方之三

秘传药方之四

第三章 秘传的佛家修炼功夫

瑜伽自然健身术

静坐自然健身术

第四章 佛家自然健身秘功

佛家健身秘功动作分类

佛家健身秘功基础动作演练

第五章 释迦教导的自然饮食观

如何吃出健康

吃饭的原始意义

烧饭就是修行

佛家烹调技术

食物的能力是无可限量的

第六章 佛家的超然健康观

佛教医学的生命观

佛教医学“五脏”疾病与治疗

健康长寿不求人

五脏的健康与人生前途

佛教医学中癌症的实相

第七章 互补互通的佛家医学与传统中医学

致病的“外因”与“内因”

佛教医学与中医的预防医学

传统中医与佛教医学的养生秘术

佛教医学中修身养性与健康

佛教医学与传统中医学一样可以解脱人生病苦

佛教医学与传统中医学中的生命伦理与道德

附录：传承数百年的佛家素食斋饭

炒 类

炖 类

煮 类

蒸 类

炸、煎类

拌、卤、煲仔类

汤、羹类

糕点、甜品类

粥、饭、粉、面类

焖类

冷盘类