第一章 佛陀留下的治疗方法

按摩秘法

在佛家医学书籍中，很早就有关于成功进行外科手术治疗的记载。在没有完备的手术设备的古代，对一些疑难重症进行手术治疗是十分难能可贵的。在佛家医学中，除了外科和内科疗法外，还有其他各种独特的疗法。

外科手术本来是在佛家医术“没有其他疗法，只好操刀治疗”的原则下所定的手术方法。虽然是外科性的病症，但也尽量采用操刀以外的疗法来治疗，除非万不得已时才动手术，这就是佛家医学的观念。

手术以外的治疗方法有断食疗法、坐禅疗法、按摩疗法、针炙疗法等等，尤其按摩疗法可说是从两千多年前流传下来且被确证为具有显著效果的疗法。

在佛典中有这样的记载，佛祖曾利用按摩疗法，治好一位僧侣的头痛症。

这里所要谈的是不使用药物，而以手触的特殊疗法为人治病的技术，将其功效介绍给世人。

指压按摩治疗头痛

头痛的原因很多，而每个人头痛所表现出来的症状也不同。在此所说的头痛是指慢性头痛，它的症状是头有沉重感，会间歇地头痛，这是在人们精神紧张时常会发生的情形，现在将简单的治疗法介绍如下：

嘴巴微微张开，头微向上昂，从头后用两只手的指头环绕着颈部轻轻指压同时按摩，以使血液流畅，这样做2、3次后，再以两手握拳，轻轻地在头皮上扣击，即能缓解和消除头痛。

贫血应急叩击“足三里”附近

患有贫血症的人，最大的原因是肠的功能衰弱及运动不足；若血液循环不佳常会引起脑贫血症，因此这类患者应抽出时间多参加运动，且在日常饮食中要注意多摄取具有补血作用的食物，特别要多食用绿色蔬菜。

蔬菜因叶绿素含量丰富，所以具有促进身体造血机能的作用。我们的身体若是叶绿素的摄取量不够充足，就无法制造红血球。另外多摄取维生素C也是重要的，绿色蔬菜类就含有丰富的维生素C。

简单而有效的治疗贫血症的方法是：人仰躺着用两只手蒙住脸，一面平稳地呼吸，一面将右脚伸直、左脚变曲，用左脚脚跟轻轻的敲击右膝关节下方，也就是人们俗称“足三里穴”的地方，如此左右两脚交替行之，在平稳地呼吸当中进行这种动作，具有治疗贫血症的效果。

敲击“脚跟腱”控制轻微出血

只是因轻微的挫伤而出血时，或不必延医的小伤口出血时，可采取身体仰卧膝盖收缩的姿态，将上半身朝旁边弯曲，使足力气以手掌敲击足部“脚跟腱”，即能很快地止血。

遇到普通刀伤的情形，可将身体仰躺，举起一脚，将脚后跟猛力的朝水泥板或水泥地敲击，两只脚交互扣击，出血情况即会很快的止住。

治疗失眠症

失眠症有各种类型，一般人在失眠时会整夜辗转反侧的无法入眠，失眠症通常会伴随着头重、头痛、肩膀酸痛、牙痛、疲劳等症状，失眠者本身所受的痛苦比我们局外人所见到的痛苦更大，对于因生病而失眠的情形，就必须先要除掉疾病。普通失眠症的治疗法非常简单，谁都能够有效的做到。另外，若能在按摩的同时辅之以下列措施，则效果更好：每天坚持适当的运动，随时注意脚部的保温，生活要有规律。

对失眠症的按摩治疗方法很多，现在举出一个较有效果的例子。

患者俯卧着，请他人握拳在臀部地方轻轻扣击按摩约一百下，然后将两脚的脚踝部分用姆指强力地磨擦，每晚就寝前持续按摩，即能治疗失眠症。

眼睛疲劳也会引起头痛症，进而造成失眠，治疗方法是将毛巾浸于冷水中，将毛巾拿起并拧干之后，放在闭着的两眼上冷敷；或者在眼皮上面，以两手的手掌心轻轻地压紧眼球，再左右地按摩，如此反复的做几次即有效果，要注意的是不要过于用力的按摩眼球。

另外，在左右两脚后跟距离的中心附近放着一根点上火的香烟，一面注意避免被烫伤，一面注意保持脚跟和它的距离(约一公分左右)，当有灼烧感时即将香烟挪开，经过2、3秒之后再将香烟拿回原处，这样反复做几次，对按摩可起辅助疗效。

轻度按摩可以治疗脸腺炎

脸腺炎是眼睑的一部分红肿而感到疼痛的一种疾病。运用按摩治疗脸腺炎的方法是先将双手手掌和平指部分互相搓动摩擦，几分钟后可产生势力，然后用搓热了的手部轻轻按压和揉动患部。同时，作为补充，可用少许香烟或蚊香点火来治疗，治疗方法是在患有脸腺炎脸部的一边，在同一边食指的第二关节靠近姆指的地方，用香烟或蚊香的火来炙之，如果感觉灼热时，赶紧将火移开，这样做与针炙具有同样的效果。

在佛门，相传还有利用黄杨木制的梳子来治疗这种病症的例子，治疗方法是将黄杨木所制梳子的背部在地毯上用力磨擦生热，将有灼热感的梳子贴在患脸腺炎的部位，轻轻地压着，一次大约十秒钟，早晚反复做十五次就能消除肿胀。

搓揉按摩可解除鼻塞

当鼻塞或鼻水流个不停时，头部会有沉重感，且注意力无法集中，这时可以下述的方法治疗。

在浸浴或散步时，以两只手中指，从鼻翼的两侧摩擦至嘴唇的两端，约做三十次至五十次，即有效果；或是揉搓小指指甲与皮肤之间的部位，也可止住鼻水使鼻塞现象消除，呼吸通畅。

用指压疗法治疗鼻蓄脓症

蓄脓症有很多种，但一般指的是鼻蓄脓症，在此所说的就是鼻蓄脓症，它的正式名称是“化脓性副鼻腔炎”，下面将叙述治疗法。

患有鼻蓄脓症的人，其体质一般来说是有伤口即容易化脓，且常会从鼻孔中流出带青绿色脓状的鼻涕，有时鼻涕还会发出恶臭。

这种人因常常鼻塞，所以嗅觉迟钝，鼻子虽不会有疼痛感，但却常会有不快感及感觉头部沉重的情形。

鼻蓄脓症的治疗法是很简单的，患者端正的坐于椅子上，脸部微向上昂起，轻握拳头扣击额头中央，平均扣击约十五次，或是在鼻翼两侧由下向上指压，每天指压几次，即可有效。

指压耳部可制止牙痛

牙痛的主要原因是有蛀牙，此外也有因肩膀酸痛、三叉神经痛、风湿症所引起的牙痛，严重者有时会并发为头部的疼痛，其痛苦程度非笔墨所能形容，下面介绍用按摩治疗止住牙痛的方法。

轻微牙痛时，在牙痛的同一侧耳下腺部分，用姆指用力的压迫，能够马上止痛。具体做法为：将嘴大大的张开，耳下方凹下去的部位即是我们要指压的部位，以姆指强力镇压六十秒即能马上止痛，如果依旧疼痛，可在休息三十秒之后再用同样方法指压，如此反复地做两、三次，大致都能止痛。

另外一种方法是在手掌向下，姆指及食指分开形成三角的中央部位，用力夹紧右手姆指第一个关节的横筋部位，用力的指压姆指的指尖，直至指尖有疼痛感时才松开，此法亦可止住牙痛。

按摩治疗肩周炎

肩周炎是由于肩膀关节的周围组织变形，因此只要稍微扭动肩部或腕部一下，即会有如电击般的疼痛，可谓是锥心彻骨；如果因疼痛而长时间的不弯曲手腕，会渐渐使肌肉硬化萎缩，以致于肩膀关节无法弯曲。有肩膀酸痛情形的中年人，应注意不能使肩膀部位受寒。

治疗肩周炎方法是在入浴时，一定要浸浴至肩部，使肩部得到充分的温暖，如此可使肌肉柔软，其次再弯曲手腕，虽然会因疼痛而很难弯曲，但也必须忍耐痛苦，慢慢的弯曲手腕，这时就可以找出最疼痛的部位，在此部位以手掌轻轻敲击，然后反复揉搓按摩以使硬化的肌肉松弛，若每天都坚持此种疗法，病症会明显减轻或完全治愈。

按摩治疗高血压症

高血压症有本态性高血压症和因为肾脏病等疾病而使血压上升的蓄发性高血压症。血管缺乏弹性，就会使胆固醇蓄积，血管因而无法通畅的输送血液，而引起的高血压症即谓“本态性高血压症”，一般所谓的高血压症即是指此种症状而言。这种病症的特征是头痛、肩膀酸痛、头晕目眩、心悸、耳鸣、窒息等症状。

一面进行基础疗法，一面实行下述的疗法，即能使高血压稳定并下降。

患者俯卧，两手相叠，额头置于两手之上，由医者，由其肩部开始至脚端，再反复从肩部开始进行第二次全身按摩。

必须注意的是不能逆向按摩，即不能由脚端按至肩部；每天这样施行五、六次，即能使血压下降。

如果此种疗法效仍不显著，可采用另一种方法，病人仰卧，两手伸直，然后用两手用力拍打地板，亦可由医者，帮助患者将两手伸展开来发力拍打。医者可按下面程序对患者进行治疗：使患者两手上下运动约三十次，而后由医者对其从耳下腺揉至喉咙处，将其脚尖部分做回转运动，左右脚交互各做三十次。

另外一种运动方式是患者将左右两脚稍微分开，将患部一方的手腕举到脸部的正前方，轻握拳之后，手慢慢往外侧转并朝上举，使手肘关节就在眼前，左右两手交替着做，左右合计约做三十次，稍事休息之后再重覆的做，做此项运动时要一面做深呼吸，一面动作，这是秘诀。

按摩治疗急性肝炎

患者身体容易感到疲乏，且有食欲不振的症状。除进行药物治疗外，在饮食上应多摄取含维生素B的食物。

按摩保健可视为是肝炎的自然治疗法。患者仰卧，将两只手垫于后脑部，两膝并拢提高，身体维持不动，两脚左右交替运动。由医者助其将膝盖向左右两侧倾斜扭动，使脚部完全贴住地板，如此左右扭动各做5、6次，然后医者对其胸、腹、腰、腿等部位逐次用力按摩，每天进行即有治疗效果。

用按摩制止打嗝

在足部关节外侧上，用力压迫会有疼痛感的部位用姆指揉擦，左右各压揉几下，能止住打嗝。如果做一回无法止住打嗝，反复的做2、3回，便能止住。

或者采取直立的姿势，用姆指和食指轻轻地压捏喉核两侧，即能止住打嗝。

用按摩消除食欲不振

食欲不振会使人情绪恶劣，食欲不振的原因并不一定是由消化器官的疾病所引起的，在精神不宁、有心事、失眠或睡眠不足时，亦会此起食欲不振的现象，若是这种情况，可进行以下的按摩治疗。

轻微的食欲不振，每天早晨做散步30分钟，然后两脚并拢站立。上身向前弯曲，使额头接近膝盖下方，使身体充分地向前弯曲后，再将身体向后仰，用双手从胸腹部向下移动按摩至腿部。反复的进行这种运动与按摩能使血液循环顺畅，进而增加食欲。

摩擦治疗胃弛缓

肚子发胀、腹肌无力，没有食欲是胃弛缓的主要症状，要注意不要饮食过量，也不要摄取过量的砂糖，对于不易消化或刺激性的食品更应尽量避免，应多摄取含维生素及钙质的食物。

胃肠不好的人可用下述的治疗法，用力收缩下腹，以肚脐为中心，像写“e”字般的在肚脐周围摩擦，一天做三次，每次大约写100个，这样就可使胃部觉得温暖，使血液流畅，活泼胃肠的机能，并增进消化力。

指压能止胃痉挛

胃痉挛时，会突然引起似天旋地转的疼痛，胃痉挛又称为神经性胃痛，当分布于胃中的神经兴奋，使胃部肌肉的收缩而引起胃痉挛，其痛苦的程度非局外人所能了解。神经质及神经过度紧张的人特别容易罹患此种病症，为了消除激痛，必须提早着手治疗。

胃痉挛时在疼痛部分用手指发力挤压，即能缓和疼痛，这种方法较适用于轻微的胃痉挛症状。具体的治疗方法如下：

将两脚伸直，由膝盖上部的外侧用指头轻轻地指压，指压时感到特别疼痛的地方，用手掌贴在病区附近，手指发力挤压，亦可以其他硬物如筷子等垫在手和病区之间挤压，但须保持不使皮肤受伤的程度，连续的压迫约5分钟，胃部的疼痛状况即会减轻或者消除，疼痛消除后要安静的躺卧。

按摩治疗孩童夜尿

孩童患夜尿症多数是因自律神经失调所引起，所以在必要时要改变生活环境或改变孩童的心理状态，光是责骂孩子是没有用处的。要在治疗之前，先要除去孩子喜欢吃零食及饮食过量的习惯，并让孩子做跳绳或投球、打弹子等轻微运动，使孩子的身体强壮。另外在日常饮食上，让孩子多摄取营养类食物，使他的身体强壮，也有利治疗。

治疗夜尿症时，让儿童仰卧，用手掌轻轻地按摩他左右两大腿的根部；其次两手摩擦使其生热，一手放在其下腹部，另一手放在他的腰背部摩擦，约5分钟就会渐渐温热起来，做了5分钟后即停止。再其次使孩子俯卧，两只手向上方伸展，两只脚左右分开，在孩子的臀部中央以两2只手手掌推压，而后两手由肛门部位收回，收回后再由臀部中央开始挤压2、3次。

每次以此种触手疗法不断的治疗，即能治疗夜尿症。

摩擦膝关节疼

长时间的跪坐或正襟危坐时，膝部常会有疲劳疼痛的情形。当膝关节部位疼痛时，可回转手腕，用力的摩擦手腕部即能治疗；且右膝疼痛时，要摩擦左手腕，左膝疼痛时，要摩擦右手腕，换言之，当膝关节部位疼痛时，可以摩擦逆侧手腕以进行治疗。

腿肚抽筋止疼法

腿肚抽筋是由于肝脏机能减低所引起的腿肚肌肉痉挛，这种痉挛通常伴随着激烈的疼痛。

腿肚抽筋时，若是普通的痉挛只要拉扯抽筋腿的脚拇指便会很快的止住；但若这样也无法止住痉挛时，可用温暖的湿毛巾在腿上温敷约20分钟，而后用以下的方法治疗：

用二只姆指用力地强压膝关节内侧硬块的肌肉，能使痉挛停止，疼痛也会随之马上停止，另外将引起疼痛的脚踝关节向外侧迥转，同时对其发强力按摩即能止住疼痛。

按摩烟疗治冻伤

冬天，若发生了冻伤，在冻伤的部位会有强烈的刺痒感，如果冻伤情形严重会在皮肤上残留痕迹，预防冻伤的方法，是在患部常常按摩。

治疗冻伤的方法是准备一个火炉，在火上面放上杉树的叶子，让它冒烟之后，两手放在火上烤，一面烤一面互相摩擦伤患部位，这样将具有很好的疗效，如果没有杉叶时，用艾草的叶子也可以替代。