第38章 此时最好勿运动

我们要注意在以下几个时间段不宜做运动。

1.饮酒后

饮酒后运动会对大脑和肝脏等器官造成不良影响。

2.情绪差

情绪差时运动会直接影响着身体的生理机能，并会影响器官功能的发挥...