误区二：免疫力强就是不得病

强大的免疫力能够帮助人体抵抗细菌、病毒的侵害，当有“外敌”入侵时，免疫系统可以及时做出反应，把“外敌”赶走或杀死，但并不意味着一定不生病。比如最常见的感冒，有些人不用吃药，5～7天就可以自愈，有些人症状轻微，2～3天就好了，并且在一段时间内都不会再得感冒，这就是免疫力强的表现。所以，只有正确地认识免疫力，才能更好地保护我们的健康。