薏苡仁除湿

创涛在草岭书斋的门墙上贴了七个字：闲谈不过五分钟。所用的字是他那恭敬的毛笔字，字字深刻，饱满，坚韧，力透纸背。

为什么这样做呢？以前巴不得把人际关系搞好点，所以像撒网一样，到处攀关系，结交朋友，常常高谈阔论到深夜，这样经历确实丰富了，人脉也广了，一定程度上有利于商业发展。但是学中医跟经商是两码事，学中医讲的是技术，要精益求精，所以要沉潜内敛，一门深入，长期熏修。而经商却是要广结良友，交游应酬，了解最新的商业消息。

我们发现，如果把经商的那一套用到学中医、搞学术上来，你的心耐不住寂寞就学不好，特别是学书法、钢琴、画画、气功、太极、中医、京剧等，这些东西你刚入门，头五年特重要，古人叫童子功，又叫功在初始。

这地基如果打不好，后面就都是豆腐渣，楼就没法盖上去。所以为了保证学习的顺承性、不间断，我们要寡应酬，不谈是非，不论时政，潜心医道。

宿舍其他人刚开始对我们的做法很不解，但看到我们认真攻读医书时，都非常敬佩，晚上他们也安静下来，自觉把电脑的声音调小。他们还说：希望你们学成后，能够为我们解决看病贵、看病难的问题。

大家笑笑，而这闲谈不过五分钟，不仅适用于对外面的朋友，也包括跟家人打电话，也没有像以前那样煲电话粥，一煲就无休无止。同时，我俩之间也不允许闲谈，以前大家喜欢看电影，然后品评谈论，现在把这种习惯也戒掉了。

后来想起，如果没有俩人相互督促，经历这一番严于律己的过程，中医的修养必定不可能提高得那么快。所以，要想真正地学成一门技术，必须要有石上坐三年的勇气。

我们在旗峰古寺里看到一本经书，上面写着一个佛门高僧讲的一句话，这句话不仅适合佛家修行，还适合普通人学技术、创事业。这句话是：一个人如果能够不间断、不夹杂、不怀疑地修学，一门深入、长期熏修，没有不成就的。我们把这句话写在笔记本的首页，以资励志。

创涛和我在宿舍里一坐就几个小时，完全沉寂于书中，听不到外面杂音，经常不知不觉又到了吃饭时间。

由于很少走动，加上广东地区湿气比较重，我们的腿脚容易出湿疹，有时瘙痒，彻夜难眠。这该怎么办呢？不但我们有这个问题，而且宿舍其他人也不同程度地有这个问题。

创涛刚学习了《中药学》，配合《药性赋》，他说《药性赋》里讲，薏苡理脚气而除风湿，湿气重，我们煲些薏苡仁汤来喝喝怎么样？

我点点头说，舌苔偏白，有点齿痕，这是长期思虑过度，湿浊内停之象，现在很多白领、读书人都有这种情况，可以试试用薏苡仁来健脾除湿。

说干就干，创涛马上买来几斤薏苡仁，一次用半斤来煲汤，当作水喝。这样我们两人，每人一天就喝了一百来克的薏苡仁。结果喝了不到一周，湿气退得干干净净，小便畅快，瘙痒消失，睡觉安稳，白苔消失，腿脚更加轻健。

我们亲自试效了薏苡仁除湿利腰脚的功效，验证了古籍所说的千真万确，所以把这经验推广，告诉宿舍其他人，他们如法炮制，也获得了理想的效果，所以更加支持我们学习中医。

正因为学中医能够受用，而且其医理也非常吸引人，能够解决家人、朋友，还有自身的实际问题，才越发激起我们的兴趣，越发想要把祖国的这份瑰宝分享给更多的人。

创涛说，中医太不可思议了，单用这些“粮食”就可以治病，看来我要先把《中医食疗学》学好，这样以后生病了先用“粮食”来治，搞不定再用药物，如果“粮食”能够搞得定，又何必去吃那些苦药呢？