现代人脾胃受伤的机会非常多

现代人脾胃受伤的机会特别多。古人脾胃受伤的原因很简单，大部分人是饿的。李东垣生活在战乱时代，那时候大家都饿得吃不上饭。

还有一个原因是一些贵族饮食不节，比如说喝奶喝太多，吃羊肉吃太多，等等。

而我们现代人吃的，比他们复杂得多，波龙、澳龙、小龙虾等，以及各种各样的以前没吃过的食材，另外现在的烹饪方法也更多了，这些就导致很多人会胡吃海塞。

过去蒙古人做羊肉，就只有烤、涮这些方法。现在大家经常遇到这种情况：到饭点了，吃什么都没胃口，最后看哪家新开的店闻起来特别香，菜真入味了，就吃这家。但您到后面厨房一看，厨师拿勺盛调料，一勺一勺地放，味越浓，大家越觉得香，味淡一点，大家都受不了，所以市面上饭店的口味一家比一家味浓。

重口味对脾胃有什么影响呢？

饭店里加的那些东西，有些调料是药，比如说花椒、大料，这些都是中药，但还有一些化学合成的东西，这些东西大家吃多了，脾胃就会受伤，这样的情况很多。

还有一个问题就是饮食不节。李东垣、罗天益都一再讲，饮食一定要有节律。饮食不节包括什么呢？比如说早晨不吃饭，中午吃盒饭，晚上吃大餐，还要一边喝酒一边吃，基本上一日三餐都不正常，这就叫饮食不节。碰到好东西玩命吃，不好吃的就不吃了，这顿省了，这些都是饮食不节。

现代人在饮食上胡吃海塞，肥甘厚味，吃的食材里边添加各种化学剂等，这都会导致脾胃受伤。

同时，焦虑等不良情绪也会导致脾胃受伤，我们称其为肝气不舒。肝气不舒会导致脾胃系统出问题，这叫肝木横逆克脾土，木克土，脾胃就容易受伤。

这样的情况在现代社会特别多。这跟古人就不一样，古人生活相对简单，晚上天黑就睡觉了，早晨起来出去，知道的就是村子里的那点事，压力没有那么大。

现代人有夜生活，看手机、刷朋友圈等，还有各种交往，我们交流得太频繁了。生活压力也很大，您要花钱，所以您要努力赚钱——压力大就会导致情绪波动。

每天都在欲望里面，在七情里面煎熬。

我经常开玩笑讲，这七情把我们折腾惨了。上班，突然被客户投诉了，惊；领导批评了，恐、悲；发奖金了，喜；后面的工作计划出来了，就会想下一个计划能不能完成啊，忧思；然后老师打电话来了，孩子考试不及格，您又怒；然后下一个工作指标出来，您又不够，就开始愁……

每天都在喜怒忧思悲恐惊这七情里经过若干次的起伏，您的情绪好得了吗？还有各种不良情绪，怨恨、羡慕、嫉妒，她怎么又发财了，她的老公怎么又赚钱了，又买豪车了……

所以，现代人容易受到的情绪刺激，比古人要多太多了。

我们见到的很多脾胃失调的情况都有情绪不好的影子。再加上体内有寒热也会伤害脾胃。寒热是怎么来的呢？您喝冷饮，吹空调等，会有寒伤脾胃。还有人顿顿都吃麻辣烫，体内肯定会有热。