第二节 心智模式的循环验证与环境影响的恶性循环

心智模式一旦形成，会影响我们职场、婚恋、亲子、情绪管理等每一个方面。

仍然以被动的心智模式为例，被动的人，不只在职场被动，影响职业发展速度，在其他方面也会受影响。

在工作中被动的人，在追求异性的时候往往也会被动，在经营婚姻、家庭生活的时候也经常等着另一半来做。

在亲子教育中，被动的父母也更容易放纵孩子，而不是用心帮孩子规划学习、生活。

在个人情绪方面，因为被动的人不喜欢麻烦，而生活总是麻烦不断，也就会经常体验到生气、不公平、被逼迫等情绪。

每一种心智模式，都会影响我们工作、生活的每一个方面。

职场，是我们自我成长的一个渠道，但是在职场的成长，不仅可以帮助我们实现职业发展，还可以促进我们生活中每一个方面的进步。

那么，为什么心智模式的影响如此广泛？又如此难以改变呢？

2.1 心智模式的循环验证

我们再举一个“依赖”的例子。

孩子在2-3岁的时候，自主性、主动性开始萌芽，如果这个时候能得到家长的鼓励和支持，孩子会慢慢变得自主、独立，但是如果这个时候家长觉得孩子还小，或者家长对孩子过于溺爱，剥夺了孩子自主、主动的机会，帮孩子代劳，孩子会慢慢发展成依赖的心智模式。

依赖的心智模式，其完整形成过程是这样的。

开始的时候，孩子有自主、主动的需要、动机，也会自主、主动去尝试很多事情。但是，家长怕孩子闯祸，或者不忍心孩子自己去做，为孩子代劳。家长的代劳，让孩子失去了锻炼的机会。

孩子失去锻炼的机会，很多事情也就不会做、不敢做，只能依赖家长，在家里，养成了依赖的习惯。

进入学校后，孩子会继续用依赖的模式适应学校环境，变得比较乖，比较听话，孩子的乖和听话，可能会获得老师的表扬，孩子的依赖习惯得到强化。

加上父母在家庭里持续的过度照顾，孩子的依赖习惯也一直被不断强化。

成年之后，因为长期的依赖，让孩子已经丧失了自主、主动的意愿，也不相信自己可以照顾自己。此时，他在人际交往中，也会特别喜欢跟那些有照顾者或者控制者特征的人交往。尤其在谈恋爱的时候，也往往会找照顾者或者控制者。

而照顾者、控制者在与依赖者交往的时候，因为依赖者的依赖性，刚好激发了自己的照顾欲望和控制欲望，能让自己的照顾欲和控制欲得到很好地表达，虽然有时候也会觉得依赖者很麻烦，但是因为自己的照顾和控制需要，还是会继续照顾依赖者。

在职场，也同样如此，依赖者总会找到可以依赖的领导者或者同事，因为依赖者的依赖也会让领导者和同事觉得特别有成就感，促使他们持续帮助依赖者。

这样，依赖的心智模式，在成人世界得到了继续强化、维持。

如果依赖者从此过上了美好生活，那也没有什么问题，然而一旦照顾者、控制者不愿继续，依赖者就会变得非常痛苦，因为依赖者自己无法独立、自主，尤其心理上无法自立，失去照顾者、控制者将变成极其痛苦的事情。依赖者将会继续找其他照顾者和控制者，如此循环往复，依赖的心智模式得以持续存在。

2.2 从环境影响我们到我们选择环境

在心智模式形成的开始，是环境影响了我们。

影响了我们原始需求实现的程度，决定了我们需要的强度和水平。

影响了我们最终的行为，慢慢养成了行为习惯。

影响了我们对相关情境的理解和解释方式，形成了我们的认知。

最终，影响了我们的情绪，以及影响了我们对自己的评价和认知。

当我们带着一种心智模式的雏形去适应新的环境时，只要情境是相似的，无论是在学校、职场，还是在生活中，我们都会主动选择跟我们心智模式相匹配的环境、人去互动。

最终，我们的选择又继续强化了我们的心智模式。

所以，在开始的时候，是环境影响了我们，而后来，是我们选择了与之前相似的环境继续影响我们。如此，我们的心智模式得以持续强化、持续存在。

没有良好的自我觉察和自我探索，很难发现这个恶性循环，只能陷在其中无法自拔。