我可以继续经历失败，然后变得更好
帕顿·奥斯瓦尔特（Patton Oswalt）
推特/脸书：@pattonoswalt
pattonoswalt.com
帕顿·奥斯瓦尔特 脱口秀明星、演员、配音艺术家、作家。在过去至少两年的时间里，我在车上反复听了他的第三部脱口秀特别节目《我的弱点很强大》，我强烈建议你听第八段“老鼠”和第九段“狂欢”。他曾在著名影视剧中扮演重要角色，比如情景喜剧《后中之王》中的斯彭斯·奥尔钦、电影《美食总动员》中的瑞米（配音）、《神盾局特工》中的凯尼格兄弟。帕顿凭借网飞的脱口秀特别节目《帕顿·奥斯瓦尔特：为掌声而说话》获得黄金时段艾美奖最佳综艺节目编剧奖和格莱美最佳喜剧专辑奖。此外，帕顿还著有《纽约时报》畅销书《银幕恶魔：从对电影的痴迷中学习人生》和《僵尸、太空飞船、荒原：帕顿·奥斯瓦尔特的书》。
你最常当作礼物送给他人的3本书是什么？
我想我送人最多的书要属加列特·基泽尔的《愤怒之谜》了。读这本书，仿佛进行了一场令人惊叹的冥想之旅。不过，加列特的所有书都是如此。《愤怒之谜》讲述了愤怒的危害和好处。这本书帮我度过了一些我本来很容易发怒的片刻。我想，这本书对我那些更容易激动的朋友来说是个安全保障。
最近有哪个100美元以内的产品带给你惊喜感吗？
ChicoBag环保购物袋。你可以在车的后备厢里放上几个这种可重复使用的购物袋。它们超级结实，价格便宜。如果你在里面装满辣椒罐头，它就会变成一个中世纪风格的漂亮狼牙棒。
有没有某次你发自内心喜欢甚至感恩的“失败”？
作为喜剧演员，每次在台上演砸了，都是我很喜欢的失败，因为第二天醒来，地球仍在运转。我可以继续经历失败，然后变得更好。我希望每个追求艺术的人都至少遭受一次灾难性的失败，你会从中获得超能力。
你长久以来坚持的人生准则是什么？
“没有所谓的‘他们’。”
你做过的最有价值的投资是什么？
从1992年夏天到1993年夏天，我在芝加哥度过了贫穷的一年，花光了3年为数不多的积蓄。我至少每天晚上登台一次，这一年仿佛其他喜剧演员的10年。我破釜沉舟，技术越来越娴熟。你如果能够做到——我知道很多人不能，你如果在一无所有的时候还照样能够生存下去，这种经历就会给你回报。
你有没有什么离经叛道的习惯？
边往洗碗机里装餐具边冥想。当我思考一个问题时，我喜欢往洗碗机里装餐具。这就像玩俄罗斯方块，只不过摆放的是餐具和银器。
有没有某个信念、行为或习惯真正改善了你的生活？
每天两次冥想，这样做只是为了给我混沌的大脑充充电，重启一下。这种方法很管用。
你会给刚刚毕业的大学生什么建议？你希望他们忽略什么建议？
暂时接受自己糟糕的处境。你很可能特别不喜欢自己的第一份工作，你的生活状况可能也不怎么好。珍惜这几年乱糟糟的生活吧，因为它会让你更快地实现自给自足。如果有人告诉你稳定比经验更重要，那么你要忽略他的建议。
在你的专业领域里，你都听过哪些糟糕的建议？
在喜剧行业，我见过很多人告诉喜剧演员要拥有“社交罗盘”，而非“道德或创造性罗盘”。如果总想着大众会接受或拒绝什么，你的结果就会是停滞不前。
你如何拒绝不想浪费精力和时间的人和事？
我拒绝的都是可以当机立断的事情，而不是需要深思熟虑的事情，在这方面我确实有了很大长进。如果一件事对我没有吸引力，那么它很可能不值得追求。我年轻的时候肯定做不到，但随着年龄的增长，我知道什么是适合我的，也知道什么是我不能为之付出的。这并不是说我拒绝的东西一定不值得追求，只是说它不值得我去追求，两者是有区别的。
你用什么方法重拾专注力？
我会冥想。打坐冥想20分钟，这是我学过的最好的方法。