气短无力声音弱，施灸太渊补肺气

《素问·六节藏象论》：“肺者，气之本。”浑身没劲，畏寒怕冷，空调稍微开低点儿就咳嗽不止……在中医学里，这些是典型的肺气亏虚的症状。黄芪入肺经，经常用它配伍其他食材进行熬汤或者单味黄芪泡水代茶饮，可以补肺气。

在人体脏腑学说中，肺主一身之气、为气之本，具有宣发、肃降等调节作用。例如肺的呼吸功能，就是气机“升降出入”运动的重要表现形式之一。中医所说的气，主要就是由父母的精血所供，藏在肾中的先天之气（元气），以及由脾胃所化生的水谷精气（谷气），通过肺吸入的自然界中的清气（天气），三者相互组合而成。后两者中医称为“宗气”，它积于胸中、上出喉咙，司呼吸、通心脉，以助推血液运行。因而气既是营养人体的三大基本物质之一，又是激发人体各种机能的原始动力。

如果人的清气吸入、浊气排出，气就充沛旺盛；如果人的清气吸入少、浊气排出难，气就虚亏不足。若肺气不足、呼吸肃降功能减弱，临床上就常会见到胸闷、咳喘无力，气少不足以息，声音低怯，体倦乏力等异常；若肺气虚弱、卫表不固，还会出现自汗、畏风、易于感冒等症状；更有严重者，气的呼吸升降功能一旦发生障碍，清气不能吸入、浊气不能呼出，导致宗气不能生成，人的生命也就停止了。

太渊穴

【定位】归属手太阴肺经。位于腕前区，掌心向上，腕横纹外侧摸到桡动脉，其外侧即是。

【灸法】温和灸15~20分钟。

列缺穴

【定位】归属手太阴肺经。两手虎口相交，一手食指压另一手桡骨茎突上，食指指尖到达处。

【灸法】温和灸15~20分钟。

足三里穴

【定位】归属足阳明胃经。位于外膝眼下3寸（4横指），胫骨外侧约1横指处。

【灸法】温和灸15~20分钟。

膻中穴

【定位】归属任脉。位于胸部前正中线上，两乳头之间的中点，人体任脉上的主要穴位之一。

【灸法】温和灸15~20分钟。

肺俞穴

【定位】归属足太阳膀胱经。低头屈颈，颈背交界处椎骨高突向下推3个椎体，后正中线旁开2横指处。

【灸法】温和灸或艾盒灸15~20分钟。