女人脾胃虚老得快

《慎斋遗书》：“脾胃一伤，四脏皆无生气。”中医认为，肾为先天之本，脾胃为后天之本、气血生化之源。我们后天生长所需要的物质来源，主要靠脾胃消化吸收。足三里穴（见33页）是胃经上的养胃大穴，俗话说“常按足三里，胜吃老母鸡”。

人体衰老的本质是肾气衰少、脾胃虚弱

中医认为，肾为先天之本、阴阳之根。人随着肾气的不断充盈，而生长发育；随着肾气的不断虚弱，而逐渐衰老。脾胃则是气血生化之源，后天之本，五脏六腑、四肢百骸，都得依赖脾胃所养。肾气为父母禀赋所授，通俗地说，它是用一天少一天。那怎么办呢？肾气后天需要脾胃的滋养和补充，以“后天”来充养“先天”，所以中医认为，机体衰老的本质，首先是肾气衰少，然后是脾胃虚弱。正如中医名家李杲指出“胃之一腑病，则十二经元气皆不足也……凡有此病，虽不变易他疾，已损其天年”，这就是人们常说的“得胃气者生，失胃气者死”。

女人35岁开始衰老

女子属阴，随阳数而变，故每7年为一阶段。《黄帝内经》曰：“女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七，肾气平均，故真牙生而长极。四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”

由此可见，女性是在四七（28岁）的时候发育到极致，四七到五七（28~35岁）是一个平台期，五七（35岁）以后开始走向衰老。这时主要表现为面容焦黄，头发堕白，月经稀少等。

女性衰老与任脉、冲脉、阳明经关系密切

根据对《黄帝内经》的研究，女性的衰老，与任脉、冲脉、阳明经的关系较为密切。“任”主一身之阴，主管女子经血、妊娠；“冲”为血海，总督全身气血，具有调节十二经脉气血的功能。但气血的多少，则要看阳明经气血的供给量，所以中医称“冲脉隶于阳明”。当脾胃虚弱、阳明经气血不足时，就会导致女性体内冲任二脉气血的虚少，此时女性的生命周期就开始进入了自然衰老阶段。