![精准取穴巧按摩:改善一身痛](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/96/34791096/b_34791096.jpg)
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第三节 偏头痛
偏头痛是由于脑血管功能紊乱引起的一种剧烈性头痛。其痛多在一侧,多呈周期性发作。本病多见于女性,男性亦可发生,而以中老年人多见。本病多为慢性,病程可迁延数年或十数年之久。一般发作可持续数小时且多可自行缓解,反复发作,缠绵难愈。
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重点按摩的穴位
太阳、百会、头维、后颈(自风池至大椎穴)、肩井、肝俞、心俞、脾俞、胃俞、肾俞等穴。
按摩方法
![](https://epubservercos.yuewen.com/00B0FB/18579838801249106/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0043_0001.png?sign=1739128500-XFE1lfo2FSgi3NsGmjoVUIvdriep6HSD-0-a737b0d446c393f1be528f681ccf1ebc)
步骤1
按压百会穴、头维穴各约1分钟。按揉风池穴、太阳穴均5分钟。
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步骤2
捏、揉颈后(风池穴至大椎穴)3遍。捏揉肩井穴3遍。
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步骤3
推后背膀胱经,重点按揉肝俞、心俞、脾俞、胃俞、肾俞等穴共约10分钟。以上方法每日按摩1次,至愈为止。
温馨提示
本法适用于各种原因引起的偏头痛,特别对神经性偏头痛有特效。