![精准取穴巧按摩:改善一身痛](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/96/34791096/b_34791096.jpg)
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第二节 头痛
头痛是一种症状,在临床上较为常见。中医认为,头部是“诸阳之会”“清阳之府”,脏腑经络气血皆上会于头,故无论外感或内伤,都可通过经络气血直接或间接地影响头部,所以头痛一症既可单独出现,也可并发于其他疾病。
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重点按摩的穴位
太阳、风池、鱼腰、合谷等穴。
按摩方法
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步骤1
用拇指点按鱼腰、太阳穴,各持续用力1~3分钟。
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步骤2
用拇指或示指按揉风池穴,持续3分钟。
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步骤3
用拇指与其他手指相对捏揉合谷穴3分钟。以上方法每日按摩1次,至愈为止。
温馨提示
在手法按摩操作中,可仅用单一手法点穴、揉穴,也可点按并用、捏揉结合,不必拘泥不变。