精选详解滋补汤煲
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绿豆冬瓜煲寸骨

烹调时间 2小时

[材料]猪寸骨10个,绿豆50克,冬瓜100克,豌豆苗少许。姜片2片,葱结15克,精盐、味精各2小匙,鸡精、料酒、胡椒粉各1大匙,清水2杯。

制作方法

① 寸骨洗净,同冷水入锅,沸后煮约5分钟捞出,冲漂去浮沫;绿豆洗净,用温水泡约2小时;冬瓜洗净切块。

② 将清水入锅内烧沸,调入精盐、味精、鸡精、胡椒粉、料酒成咸鲜口味,倒在汤盆内,放入寸骨、绿豆、冬瓜和葱结、姜片,随后用双层牛皮纸封口,入笼内用中火蒸约2小时至骨肉软烂,离火,取出,揭去纸后,撒入洗净的豌豆苗,即可上桌。