上医治未病

《黄帝内经》中主张“上医治未病”，即高明的医生不是治病，而是防病，这是中医学的最高境界，至今仍影响着我们的生活。

治病的关键在于防病

《素问?四气调神大论篇》中指出，顺从阴阳之道能够健康长寿；违背了它就会生病甚至死亡；顺从它就正常，违背它则必然导致混乱。经常违逆四时阴阳变化的规律，致使体内阴阳之气紊乱，就会使机体与外界环境不相适应而产生“内格”之病。因此，圣人不是等到已经发生了疾病再去治疗，而是强调在没病以前就加以防治；不是等到已经产生了动乱再去治理，而是强调在动乱还没有形成之前就加以治理。疾病已经出现了再去治疗，动乱已经形成了再去治理，这就如同口渴了才去挖井，临阵格斗时才去制造武器一样，不是已经太晚了吗？所以，治病的关键还是防病。

违背自然界变化规律的后果

天气是清净光明的，天的规律含蓄而不显露，运转不息，因此长存不息。如果天气不露光明，则日月失去光辉，邪气乘虚而入，充斥天地之间，酿成灾害。阳气闭塞于上，地气蒙蔽于下，天地阻隔；云雾缭绕，雨露不降；地气不升，天气不降，阴阳升降交通失常，自然界万物的生命就不能延续。生命不能延续，则高大的树木也要干枯而死。自然界邪气不散，风雨不调，白露不降，则草木枯槁不荣。邪风常起，暴雨常作，天地四时的变化失去了秩序，违背了正常的规律，致使万物的生命未及一半便夭折。圣人却能顺应自然界的这种变化，所以没有疾病。万物不背离养生之道，那么它的生气就不会失去。

违反了春天的气候，少阳之气就不能生发，容易引起肝的病变；违背了夏季的夏长之令，则太阳之气不能盛长，就会导致心气虚弱；违背了秋季气候的要求，太阴之气便不会收敛，肺焦热胀满；违背了冬季的冬藏之令，则少阴之气不能潜藏，肾气下泻成病。

内经名言

原文：圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。

释文：圣人不是等到已经发生了疾病再去治疗，而是在没病以前就加以防治；不是等到已经产生了动乱再去治理，而是在动乱还没有形成之前就加以治理。

天地背离与养生

阴阳是自然界的根本规律，人类养生就是要以阴阳为基础的。下图所示为天地背离导致阴阳格局时所出现的情景，能顺应自然的人是懂得养生的人，方可称为圣人。