拙劣的沟通技巧

贝弗莉和梅森意见不合。贝弗莉想在周末去看望父母，而梅森则情愿待在家里。一开始双方显得很冷静，但一两分钟之后两人就吵开了。梅森不知该如何表达出自己的想法，他竟一时语塞，结果什么话也没说出来。

梅森生气极了，他气急败坏地咒骂和咆哮，快掀翻了屋顶。他埋怨个不停，但仍不知该说些什么。

梅森不善言辞，也不懂得最基础的沟通技巧。他不擅于倾听，不懂得分享自己的感受，也不懂得如何清楚和直接地表达出自己的想法、愿望和需要。梅森对自己和他人都万分恼怒，因为他已被现实深深挫伤。

你的情况和梅森一样吗？如果是，你该学习一下如何更好地表达与倾听。本书接下来的章节会分享几个小技巧，比如如何正确地运用“我”字打头的陈述句型。除此之外，你需要多阅读几本关于交流的书籍，或是聆听一堂教授个人或夫妻间沟通技巧的课程。