序

人到中年，我认为最关键的时期就是从40岁到55岁。与青年时代最大的不同是，人到中年，生活状态变为上有老、下有小，工作压力更大，生活负担更重，与此同时，作为女性，自己的身体也随着更年期的到来而陷入低谷。

在工作上，40—55岁时我一直是一家大型国有控股企业的中层管理者，做过两年国内市场拓展、5年国际合作与海外拓展和8年供应链管理。令人感到欣慰的是，这15年来我曾经有幸成为本企业拓展国内新兴市场和开拓海外咨询市场的负责人，成为本企业建立供应链管理体系的负责人。我40岁成为企业中层管理者和教授级高级工程师，45岁完成博士学业成为管理学博士，49岁成为政府特殊津贴获得者。这15年来我几乎都是在从事开拓性的工作，承受了巨大的工作压力。

在生活上，45岁那年，我最亲爱的母亲离开了我们。46岁那年，女儿远渡重洋，赴美国上大学。49岁那年，我做了第一次妇科手术；同年，父亲患了肺癌，做了手术。50岁那年，女儿大学毕业，我完成了第一本书《66348，女儿成长密码》。51岁那年，我做了第二次妇科手术。52岁那年，恰逢女儿入职两年，我完成了《职场感悟—写给初入职场的人们》一书（作为女儿的本命年礼物）。53岁那年年初，哥哥患了直肠癌，做了手术。53岁那年年底，妹妹患了甲状腺癌，哥哥的直肠癌复发。54岁那年，我完成了《采购那些年采购那些事》一书；同年，女儿生了孩子，我赴美陪女儿坐月子。这15年中，家里的事情繁多，同时我还决意完成自己的既定目标，因此也承受了巨大的生活负担。

现如今，我已经过了55岁，并已从管理岗位上退下来。看到自己工作顺利、生活幸福，看到家庭和睦、老人长寿，看到女儿孝顺、外孙女可爱，我也没有在人到中年时变得焦头烂额或不堪一击，我感到心满意足，觉得自己之前再苦再累都是值得的。

众所周知，人到中年，我们每个人扮演的角色几乎都是相同的，不外乎妻子（丈夫）、母亲（父亲）、姐妹（兄弟）、婆媳、姥姥（姥爷）、朋友等。我发现，尽管每个人所处的环境、背景和经历各不相同，但遇到的很多问题大都是相同的。不外乎就是工作压力大、生活负担重、自己的身体大不如前等。

人到中年，尽管每个人遇到的问题可能是相同的，但每个人对相同问题所采取的态度和方式方法却有可能是不同的。如何处理好各种问题，如何平衡好各种关系，已经成为摆在每个中年人面前不可回避的问题。我们如果能处理好这些问题，则生活顺心、工作顺利、身体健康；而如果处理不好，则会内外交困、影响身体、影响工作。

要想承担起各种压力、负担，走出身体的低谷，我们需要付出难以想象的时间、精力、心力和体力，对一个女性来说更是如此。

有一天，我的一位好友认真地对我说，现在市面上很少有写关于人到中年应该如何面对生活、工作的书，你可以把你的经历和面对问题的方式方法写出来，与大家分享。针对这个提议，我想了很久。我清醒地认识到，自己不是什么名人，而且很多人从内心是不需要别人指点的，他们愿意跟着感觉走；同时，面对生活，很多人有着自己的想法和做法，而且是非常不错的想法和做法。然而，市面上的确少有这样的书来描述中年人、特别是中年女人的处境以及她们如何在做好工作的同时把大家庭和小家庭经营好、把子女教育好，更没有人把他（她）们那些好的做法总结出来，因此出版本书是有必要的。

回想这15年走过的路，我感悟颇多。我相信自己碰到的许多问题，很多中年人或即将步入中年的人也曾碰到，或即将碰到。之前我已经出版过《66348，女儿成长密码》（黎雅）、《职场感悟—写给初入职场的人们》（黎雅）、《采购那些年采购那些事》（章玟）三本书，都取得了不错的反响，这给了我创作此书的信心。同时，我相信分享是一种快乐、分享是一种传递、分享是一种传承。所以，我终于鼓起勇气，把人到中年的感悟及其点点滴滴总结出来，以飨读者。

2018年1月