心悸

心悸，即心跳不规律。发病时，患者自觉心跳快而强，并伴有心前区不适感。中医认为，心悸是因气血亏虚、阴阳失调，或因痰饮瘀血阻滞、心失所养、心脉不畅，引起心脏急剧跳动，惊慌不安，不能自主的一种病症。

【极简疗法】对膻中穴、曲泽穴、内关穴、神门穴、少府穴等进行按摩，可有效改善胸闷胸痛、心慌意烦等症。

◎忌吃：咖啡、浓茶、萝卜、冷饮、山楂、薄荷等。

◎宜吃：山药、黄芪、人参、红枣。