黑木耳含铁量高，有益气补血、润肺镇静、凉血止血的功效。它含有人体所必需的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可抑制血小板凝集，降低血液中胆固醇的含量，对治疗冠心病、动脉硬化、心脑血管疾病颇为有益，并有一...