艾宾浩斯学习法

《历史中的生存智慧》一书，精选历史中的人物故事，深入挖掘其中蕴含的生存哲理与智慧。它以史为鉴，不仅展现了不同时代人们在逆境中求生的坚韧与策略，还揭示了成功与失败背后的深层原因。通过生动案例，启发读者在复杂多变的社会环境中，学会适应、创新、坚持与自我反省，以史明智，为当下及未来的生活与决策提供宝贵的借鉴与启示。

生活中，不同的人能力可谓千差万别，这种差别，是什么原因造成的？一个很重要的原因，来自于学习能力。有的人学习任何东西都很快，而且效果还很好；有的人可就惨了，花了很大的力气，却收效甚微。其实，问题的本质，在于学习方法本身，就是一门学问，正确的方式是“先学习如何学习，然后再来学习”。这本书，将告诉你包含阅读方法、笔记方法、知识管理等在内的、即学即用的高效学习方法论。

本书共分为八章，首先揭示了学习的基础——记忆，并从脑科学和认知学的角度深入解析了记忆的形成过程。接着，基于这一过程，介绍了多种实用的记忆方法，并结合语文和英语等学科进行了实战演练。最后，探讨了如何利用作业、睡眠和考试等场景来促进记忆，进一步提升学习效率。