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轻松上班：打工人心病处方
曾庆枝 李黎主编更新时间：2024-10-10 16:34:46
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本书是上海市精神卫生中心专家给平凡打工人的心理疗愈手册。书中挑选了职场打工人最关注的心理议题，通过心理案例、心理关键词解析、预防或调节方式等板块，为打工人提供切实有效的心病处方。希望通过心理专家的分析和支招，可以让处于职场不同阶段的读者收获良好的心理感受，重拾初心，为梦想的事业而奋斗。
上架时间：2024-08-01 00:00:00
出版社：上海交通大学出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权，并进行制作发行
轻松上班：打工人心病处方最新章节
查看全部- 16 分3步，让精神状态遥遥领先
- 15 作为职场人，别忘了还有“场”
- 14 勇敢一点，试着打开自己
- 第四篇 坐在自己身边
- 13 不发疯，就发病
- 12 越松弛，越有力量
- 11 当抑郁黑狗找上我
- 10 辛苦了一天，要早睡呀
- 第三篇 身为打工人的我
- 9 保持边界感，适度冷漠很管用
曾庆枝 李黎主编
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轻松上班：打工人心病处方
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