第19章 治疗打鼾的方法与建议

生活方式调整：减肥、戒烟酒等

生活方式的调整在治疗打鼾方面起着基础性的重要作用，其中减肥、戒烟酒等措施对于改善打鼾症状具有显著效果。

肥胖是导致打鼾的常见原因之一，减肥对于缓解打鼾症状...