体育

尽管源自心理学和商业领域的理论与方法对现代教练学影响最大，但体育领域所做的贡献绝不仅仅是当今商业和生活教练所使用的“教练”这一称呼。实际上，心理学似乎也需要利用企业环境中存在的各种机遇扩展其应用范围，需要通过运动教练的类比接受它们先前曾经回避过或仅暗中接受过的支持类型。

这并不是说体育领域之前与心理学和商业并无联系或接触。Reinhard Stelter对教练学做了以下陈述：

运动心理学是教练学的起源学科之一。早在20世纪70年代的美国（欧洲是将近十年之后），“竞争”“动机”或“最高绩效”等体育术语便开始受到商界领袖的关注，他们利用从运动心理学中吸取的干预策略和手段培养自己的员工。这种“完全以任务为导向、注重绩效强化”的模式是一种典型的运动心理学方法。

专业体育团队在20世纪初转变为企业实体，而运动教练（无论是否接受相关专业教育）十分了解心理学在运动员比赛准备时的价值。

现代运动教练的首要目标是赢得比赛，但除此之外还有三个附属目标，即指导、体能和激励。针对如今已得到公认的教练规则（即教练并不是指导客户，而是帮助他们实现个人和商业目标），我首先将其对体育教练的论述集中于动机方面，然后再进一步从现代自我改善的角度论述有关“体能”培训的实例。哲学的许多古老原则与现代社会的联系基本上与古代相同，而心理学的一些最新发展则直接影响现代教练实践，运动教练的早期实践对商业和生活教练的影响与其对早期原则变化的影响不尽相同。

古希腊时期已经出现的运动教练实际上早于西方哲学。Evered和Selman认为，19世纪80年代的“教练”一词最初是指体育教练，特别是带领运动团队赢得划船比赛的指导者。然而，Whitmore认为“教练”一词的古典定义、教练者所使用的方法，以及本历史资料全书所关注的这种职业的现代意义之间存在明显界限。Whitmore将该领域视为心理学发展领域的平行领域，并指出早期教练活动的行为基础：

历史上的体育教练跟今天的体育教练存在较大差别，但指导活动主要基于主导心理学体系，即行为与认知心理学。其假设前提是：人们并不知道太多，且必须从别人那里学习。

Whitmore的观点既适用于团队体育教练，又适用于个人体育教练。团队体育项目包括足球、棒球、橄榄球和篮球，以及田径领域的网球和游泳。我在这里不会讨论两种方法之间的差别，因为个体教练方法对教练的影响更为直接。尽管如此，无论是比赛场地，还是80楼上的办公室一角，古典个体教练与现代个体教练之间确实存在显著差异。

简言之，正如Whitmore在他采访Hilpern时指出的那样，古典运动教练几乎仅注重传授知识。因此，这种关系表明教练对体育运动的认识比运动员更深刻。正如我随后将在本章中指出的那样，体育教练方法从单纯指导到引导，再到鼓励自我发展和自我意识的巨大变化，最终使运动教练能够帮助那些远在赛场之外的竞争参与者。

任何人都不能说该领域是停滞不前的。专业教练的发展是职业体育运动的巨大进步，它直接影响了体育运动对教练学的贡献。举例来讲，职业足球队现在都依赖各种各样的教练。主教练之外还有进攻和防守相关指导教练——这对此项运动早期许多球员来说并不存在此种区别，因为他们从未离开过赛场；配备进攻教练的位置包括线锋、近边锋、跑锋、外接手和四分卫。防守教练执教范围也涵盖线锋和内外线卫，以及第二防卫。最后，除开球、悬空球、回球、射门得分和附加分等方面的专门团队教练之外，所有现代橄榄球队还设有体能、调理和力量教练——他们与运动本身毫无关系。

最后介绍的这些教练项目实际上只与球员的整体状况有关，它们可能是现代商业和生活教练最相近的教练形式。为探究其原因，读者最好从我在第三章描述的心理连续角度了解运动教练。

大部分运动教练本身就是运动员，他们往往执教其曾经司职的位置。就棒球而言，老投手负责培养（或指导）新投手，老捕手培养新捕手。他们专精于各自领域，从不涉足专长领域以外的指导。因此，他们可称为认知学派的成员，其职责是向知识较少的人传授信息。他们的年龄通常年长于受教者，经验也更加丰富。另一方面，体能、力量和调理教练往往与受教者年龄相仿（或更加年轻），且教授的并不是赛场上所使用的技术。他们关注运动员的总体状况，检验其工作成功与否的标准是看他们的球员是否能够更好地适应团队专家提供的各种学习机会。鉴于身体健康是心理健康的必要前提，体能教练也可以说是在帮助运动员调整比赛心理。

研究认为，业余和职业体育需要的不仅仅是体育技能和耐力，还需要一种无形的力量，一种心理和心灵的力量——这也许是20世纪体育教练领域最大的进步。这种思维转变的倡导者就是Timothy Gallwey。

教练学在体育运动中的发展渊源可直接追溯到Timothy Gallwey著作的《网球的内在诀窍》一书。该书出版于1974年，其理论依据为绩效思想、人本和超个人心理学，以及个人成长。Gallwey发现场上体育比赛（外在比赛）和每位运动员自己思想中的比赛（内在比赛）之间存在重大区别。每种“比赛”都是整体运动不可或缺的组成部分，但两者不能割裂开来。外在比赛需要日复一日的练习，需要在比赛过程中逐渐提高，很大程度上依赖运动员自身固有的体育技能；而内在比赛则完全属于精神范畴，从某种意义上说，后者是一场与自我的比赛。年复一年的练习无法改善内在比赛，特别是在“运动员不愿接受其作为变革促成者的角色”的情况下。但从这个角度来看，内在比赛应该是运动员力量的源泉。

对于网球比赛，Gallwey深刻指出，我们自己往往就是成功的最大绊脚石。他对事物的观点含蓄地表明，所有运动员都能指导自己获得成功。体育领域一直以来都有商业领域所不具备的明显自身特点。作为一名职业网球教练，Gallwey部分客户的身份为企业领导者，他们认为上述原则同样适用于商业领域。在美国，这些原则于1980年融入商业领域；在英国，它们也由Whitmore带到了商业领域。

Frederic Hudson指出，“从运动学角度讲，教练在很多情况下是指面向未来的各种能力的体验式学习的指导者”，这印证了Mink、Owen和Mink的下列断言：

直到今天，“教练”一词给人的第一感觉就是足球或篮球教练；但就教练的实际工作性质而言，这种类比有其合理性，也有不当之处，因为主教练往往还担任总经理或首席执行官，负责运营整套方案。从某种意义上讲，四分卫教练或线锋教练的定义比较准确，实质上就是能够通过教授知识使他人获得体验。

Gallwey编写的《网球的内在诀窍》一书将讨论重点从比赛场地移到办公室。他在书中基于人本和超个人心理学原则提出一种体育思想，认为“内心的对手比外在对手更强大”。Whitmore指出，“Gallwey有史以来第一次证明简单全面的教练方法几乎适用于所有情形”。曾接受Gallwey培训的Whitmore在英国创立Inner Game，并指出“英国当今商业教练的所有主要支持者（包括Alexander、Downey和Whitmore）都毕业于Gallwey教练学校或深受其影响”。

James Flaherty指出了Gallwey的革命性方法，如果不是在球场上被普遍接受，它也不会深刻影响现代商业和生活教练：“运动教练很少认为他们能从运动员身上学到东西，尽管他们在某些情况下可能会这样认为，但我可以很肯定地讲，生活中其他领域的教练都必须将不断学习作为教练活动的组成部分”。

许多人已经意识到这个问题。Bruce Peltier认为，“高管教练来源于运动和绩效教练”，他还进一步指出成功的运动教练、商业教练和生活教练所用方法的相似性，其中包括个体方法、灵活性和机巧性、教会运动员超越自我、形象化、反馈、总结经验教训、沟通、信任和诚信、明确职责、善于钻研、持续改变和不断认识。

Kirkpatrick于1982年对知名运动教练进行调查研究，以验证他们所用方法是否可由教练从业者推广至工业、商业和政府部门的管理者。结果表明，优秀的教练具备下列个人素质：

热情和奉献、自我控制、耐心、公正、诚实和诚信、友善、自信、谦逊、毅力、真正关心运动员、热心、善于承认错误、乐观、智谋、想象力、刚强、言行一致、团队归属感、思想开放、乐于接受批评、幽默、灵活、热爱运动、欣然接受比赛的成功与失败、强烈的道德价值认同感。

五年后的1987年10月，Werner Erhard召集了Timothy Gallwey、John Wooden和“红衣主教”Auerbach共同参加了一场有关教练的讨论会，并通过卫星进行全球直播。这是有史以来体育、人力开发和商业领域的领导者第一次共聚一堂，旨在确定：

教练在所有学科领域内的共同特点。在Evered和Selman眼中，“红衣主教”Auerbach是职业篮球领域的传奇人物，他年仅24岁便成为波士顿凯尔特人队主教练，后来曾担任该队总经理和总裁。“红衣主教”退休前共为凯尔特人队创造惊人的938场胜利的纪录，职业生涯的最后十个赛季中共有九个赛季夺得NBA总冠军。正是他缔造了凯尔特人队和他们伟大的组织。此外，他还是NBA历史上唯一一位同一赛季同时荣获“年度最佳教练”和“年度最佳管理者”称号的教练。

按照Evered和Selman的话说：

Wooden在大学篮球联赛中也取得了类似的骄人成绩：他的大学篮球教练生涯至今无人能及。他为加州大学洛杉矶分校棕熊队创下的纪录至今无人能破——共带领队伍十次摘得美国大学体育总会（NCAA）冠军（包括蝉联六次冠军）。他带领的灰熊队曾经获得88连胜，此项大学校园体育纪录至今尚未打破。他不断将新球员培养成冠军球队成员。在他29年的大学联赛执教生涯中，获胜率竟高达81%。John六次荣膺大学年度最佳教练，也是以球员和教练身份进入全美篮球名人堂的史上第一人。

Don Shula也是一位从体育领域成长起来的教练，根据他与Ken Blanchard合著的书籍（参见第四章），“他曾带领迈阿密海豚队五次亮相超级碗，带领巴尔的摩小马队一次亮相超级碗，全美橄榄球联盟（NFL）其他任何主教练都难以望其项背。《体育画报》杂志将Shula评为1993年年度最佳体育人物，因为他是全美橄榄球联盟史上获胜场数最多的教练”。Shula和Blanchard于1995年共同撰写的著作第一次将体育教练思想应用于商业实践。书中以字母缩写词“COACH”总结了高效领导者所应具备的素质，即信念坚定（Conviction-driven）、不断学习（Over-learning）、随机应变（Audible-ready）、言行一致（Consistency）、诚实为本（Honesty-based）。在这本书的启发下，Annette Hurley于1996年发起一次以“Counselors as Coaches：Championing Change for Our Clients”为主题的研讨会。Shula和Blanchard的话相辅相成，他们将教练工作描述为“激励人们努力工作并发挥团队精神”。

“红衣主教”Auerbach、Wooden和Shula杰出的成就证明了“教练”在帮助各类人才在赛场内外以团队合作而非个体简单组合形式实现最高效率时所发挥的作用。毕竟，他们都遵循基本相同的原则，简单来说就是激励个体发挥个人潜能并共同努力实现共同目标——这些原则一经提出便迅速受到企业界追捧。

本章介绍了Gallwey，因为他在将体育心理学推广至商业领域的过程中发挥了重要作用，特别是提出“个体执行者”的概念；他对教练领域的影响不容小觑。Gallwey、“红衣主教”Auerbach、Wooden和Shula的“组织”教练方式有助于将教练思想推广至范围更广的企业界。

Bruce Peltier认为：

教练之所以被称为“教练”而不是行政咨询或职场心理治疗，是因为工作强度较大的企业员工（特别是男性）几乎都希望拥有一名教练，但都不愿接受治疗。大多数人对体育运动较为认同，且喜欢视自己为运动员，或至少是高绩效职员。……咨询总是关注弱点和不足，而教练则经常以成功的体育人物和获奖队伍为榜样。

最后，在讨论体育教练原则与商业和个人教练原则的对比方式时，还必须考虑年龄因素。体育运动领域几乎不存在体育教练比运动员年轻的情况，而对于现代教练和他们的客户，年龄问题几乎可以忽略。“执业者年龄并非教练活动的考虑要素”这一观点将我们直接引向教练学的最后一个起源学科，即成人教育。