第10章 五禽戏（1）
现在还有一件事情比较重要，那就是人族多几个高端战力更符合人族的利益。
毕竟人族这么惨，谁都能踩上一脚，就是因为除了三祖，再无一个高端战力，随便来一个天仙，真仙，就能灭一个中小部落。
因此这个时候，乔羽决定把五禽戏拿出来试试。
系统说得对，仙道不适合人族。
五禽戏是华佗所创造的效仿五种动物，虎、鹿、熊、猿、鹤的活动进行的体操健身运动，对躯体及五脏都有良好的锻炼效果。
练习五禽戏的时候还应逐步做到心静体松，动静相兼，刚柔并济，以意引气，气贯全身，以气养神，精足气通，气足生精。
这洪荒灵气充足，没准会有意想不到的效果。
于是接下来乔羽专心练习五禽戏。
练了一个月，效果还挺好，他觉得自己的天仙修为更加凝实了。
他是吃蟠桃得道，因此修为虚浮，随便一个天仙都能干翻他，但是现在他觉得，自己可以抵抗一二了。
既然有用，乔羽赶紧召集大家学习五禽戏。
当下大家的五禽戏直接开始引导灵气在周身游走。
轰，十几个人直接突破凡境来到了仙境。
虽然是最低等的地仙，但是也不可小觑。
毕竟这些家伙之前都是磨练肉身的，简单来说就是抗揍。
现在一朝突破，可不是那些同境界的练气士能比的。
哪怕碰到地仙巅峰，只要对方没有什么厉害的法宝和神通，也奈何不了他们。
最关键是，这些家伙才修炼了两个月。
在洪荒这种按会元计的地方，两个月眨个眼的事情。
在天泉部落学会五禽戏的时候，再一次天降功德。
这一次的功德比陶罐还多。
经过系统一番暗箱操作，乔羽的功德金钟直接跳过了真仙，来到了玄仙的强度，修为也到了玄仙。
部落其他人也分润了少许功德，当场就有几个突破地仙境来到了天仙境。
整个部落为之一清。
练习五禽戏的时候灵气运转更加顺畅了。
而接受功德的五禽戏，也瞬间升级了。
从仅仅是强身健体的健身操，一跃而成为一部适合人族的功法。
这部功法毫无门槛，人人可练，而且还有增寿的功效。
练至大成，可得玄仙境界。
地仙之上有天仙，真仙，玄仙，金仙，太乙金仙，大罗金仙，圣境。
因此对于洪荒大能来说，这就是个垃圾功法，但是对人族来说却是个好宝贝啊。
毕竟这部功法修炼起来没有什么资质要求。
本身人族就没什么高端战力，至于大部分的部落，最多的战力，也就是个凡境巅峰，连个地仙都少见。
资质好的练着练着就不是人了。
目前人族最高的三祖也就是金仙。
这也是洪荒大能看不上人族的原因了。
短寿，没有高端战力，怎么看怎么没前途，随便来个玄仙就能灭其一个部落数万人。
三祖也顾不过来。
要是能广泛提升低端战力，也就是把下限拉高，那其中的好处不言而喻。
最起码打猎的时候损失会小很多。
要知道洪荒灵气还算充足，山里还是有许多野兽会开灵智的。
这些新生的妖兽也比普通人族厉害多了，每次打猎碰上这种新生妖都要损失惨重。
这些妖刚生灵智，还在遵循妖的本能，去吃血食，尤其是对他们来说大补的人族。
有了五禽戏就好办多了，新生妖兽面对数十个地仙境的人族也是很孱弱的。
就算是普通人资质太差抑或练习太晚的老年人，练习了也能强身健体，增加寿元。
假如能练至凡境巅峰，可增寿元五百载。
而练至凡境巅峰，并不困难，只要能做到练习的时候凝神静气即可，没有什么技术含量。
还有就是不要等要死了再练。
练至凡境巅峰少则需要二十年，多则需要五十年。
换句话说，这部功法，人族只需要勤奋和坚持就行了。
至于仙境，自然是需要一些气运，一些机缘，一些悟性了。
这部功法最不要求的就是资质。
反而是那些高级功法，对资质要求甚高。
这也是自然，越往后越难。
五禽戏和其他仙法最大的区别就是玄仙以下不需要资质跟脚。
假如五禽戏能开发出更高级的功法，那对资质肯定是有要求的。
到那时，恐怕能练到金仙都是万中无一。
但是那也无妨，毕竟其他仙法就算练到仙境都有资质的要求啊。
修道万年，能到玄仙，就已经属于资质上佳了。
万年以后，恐怕这个人对人族已经没有归属感了。
除此之外，五禽戏还有一个好处，那就是它是一种法体双修的功法。
他的第一个作用就是通过运转灵气增强肉身强度。
第二个作用是凝练神魂。
毕竟练习的时候要求精气神融会贯通。
还有一个巨大的惊喜。
它可以通过长期练习领悟相关神通。
要知道，厉害的神通在斗法之时也是很重要的。
五禽戏既然脱胎于五种动物，那其神通自然也是与这五种动物类似。
虎式练习的时候就是在动中求静，动静有序。
做到应动时如狂风骤起，暴雨倾盆，应静时，似夜月静宁.万籁俱寂。
同时又要做到外动内静、动静结合。
另外老虎神发于睛，威生于爪，神威逼人。
因此练至天仙以上自可领悟目类神通。
到时候双目之中发出精光，可摄人心魄，使人神思恍惚。
战斗的时候冷不丁来这么一下，可是要命的。
这神通虽然不如日后的二郎显圣真君的天眼神通，但是也能看破虚妄，突然使用，也能重创敌人。
鹿式不言而喻，鹿性属阳而寿长，练之可得长寿。
鹿式也能领悟相关神通。
鹿的神通与推演有关。
或者用古人的说法就是射覆。
西游记中车迟国的鹿力大仙就擅长此法。
三妖与唐僧师徒斗法，其中一项赌的是“隔板猜物”。
皇后娘娘在柜子里放了一套宫衣让二人猜。
那鹿力大仙通过法术推算是“山河社稷袄，乾坤地理裙”。
孙悟空悄悄钻进柜子，把宫衣变作一件破僧衣，然后让唐僧猜是“破烂流丢一口钟”。
西游记里之所以这样写是为了扬佛抑道，尽管如此，鹿力大仙输了也并非是其神通不行。
实际上鹿力大仙使的还是正宗的道家法术——射覆。