美食坊·第二辑:男性必吃的保健菜158例
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葱烧蹄筋

■材料 牛蹄筋500克、葱段50克。

■调料 料酒、水淀粉、盐、鸡精、白糖、胡椒粉、酱油、清汤、植物油。

做法

1.将牛蹄筋洗净,切成条状,用清汤浸泡片刻备用。

2.锅置火上,倒入植物油烧至五成热,下葱段用小火煸至金黄色取出备用。

3.锅内倒入清汤及牛蹄筋,放入盐、料酒、胡椒粉、白糖、酱油、葱段,小火烧至入味,加鸡精调味后,用水淀粉勾芡收汁即可。