一定要和烟酒说再见

女性备孕期和孕期远离烟酒已经成为常识，但这里依旧要来个“老生常谈”。烟酒对于备孕夫妻来说都是绝对禁止的。烟草中的有害成分可通过血液循环进入生殖系统，直接或间接产生毒性作用。怀孕前夫妻双方或一方经常吸烟，将会增加下一代发生畸形的风险。每天吸烟10支以上，宝宝发生先天性畸形的风险增加2.1%；男性每天吸烟超过1盒，精子畸形比例超过20%。

和香烟一样，酒精可使内分泌紊乱，造成精子或卵子畸形，影响受精卵正常着床和胚胎发育。受酒精损害的生殖细胞普遍发育异常，容易导致流产。因此计划怀孕前6个月，夫妻双方均要戒烟、戒酒，给胎宝宝创造一个健康的生长环境。

烟草和酒精不仅会伤害准爸爸，长期被动吸烟的准妈妈也容易流产、早产。