第22章 训练
今天放学后，大家早早的来到新场地训练。一走进球馆，踩在铺满木地板的球场上就连篮球落地发出的反馈声都人感觉到无比的兴奋。
“我何德何能可以在这么好的室内球场打球呀！”
以前根本就没有那么多对外开放的室内篮球场，只有在比赛的时候才会使用。更多时候都是在户外水泥地上练习。
“你们看篮球架还是可升降的。”
张旭看到新奇的玩意儿开心的喊出来。
阿易赶紧拉住他。
“别那么大声，让别人知道了还以为咱们没见过世面呢。”
说完后，阿易自己也一副痴相抚摸着篮球架。
“嘟嘟嘟。”
程教练的集合哨声响起，所有人立刻排好队伍开始训练。
首先跑圈热完身就开始基本功训练，然后开始两人组的传球配合和对抗进攻，张旭和大正分到一组。
“正啊，我感觉你现在打球太软了。”
大正疑惑。
“怎么个软法？”
“你不是经常看职业比赛么？你看国外那中锋，防守成功后的那种嚣张的样子。一个是能提升自己的信心，再一个能让对方对你产生恐惧，下次再碰到你心里会害怕。”
大正觉得张旭说的有道理。
“那我应该怎么做？”
“怎么做你自己好好想想，说不定成为你的标志性动作之后，会有你的粉丝学你呢！”
一说会有粉丝，大正马上认真研究起来。他和张旭一对一对抗时，攒足劲给对方来一个大火锅，然后对着他嗷嗷怒吼，张旭心想我刚教会你，你倒是给我第一个使上了。满脸嫌弃的摆着手。
“嗯嗯，韭菜盒子，韭菜盒子。知道了。”
大正开心的说。
“这个怎么样？”
张旭依旧很嫌弃的说。
“你嗓子够你吼几次的？还有就是你稍微收敛点，太嚣张了会被对面打的。”
大正一听也对，挨不挨打先不说，嗓子喊哑了就有点得不偿失，何况还怪累的。他立刻继续展开脑洞换一个。
下一回合张旭防守大正，大正在他面前轻松打板进球，立刻背过身脱下半截短裤漏出内裤还一边摇屁股嘲讽。
张旭瞬间血压爆表，脑袋快被气炸。
“你是看的印度篮球联赛么？你做这动作不需要对方打你，裁判直接给你驱逐出场。这些你都哪学的？”
“我看电视学的，这个也不行啊？”
“当然不行，你回家好好想吧别再来找我做实验刺激我了。”
阿易在旁边看到他们两个人的举动立刻跑过来。
“怎么了？大正痔疮犯了？”
。。。。。。
苏秦在一对一训练时，一直在关注一个人。他走到阿易旁边说。
“你们看和马炎对位练习的人，你们认识么？怎么之前一直都没注意过他。我看了半天了，马炎在他身上一点便宜都占不到。”
张旭他们把视线转移到苏秦说的那个人身上。
“他就是我跟你们提过的程颐呀。”
阿易恍然大悟，原来他就是张旭说的那个每天中午独自加练的人。阿易看他打球风格很美式，动作大开大合，启动迅速并且人球结合的也很好。而且每次进攻基本上都是五次运球之内就出手，不会把过多的体力浪费在运球上。
“他看上去很厉害啊，马炎完全不是对手。”
阿易把马炎叫过来问。
“和你对位的人怎么样？”
马炎说。
“程颐么？他很厉害。你们没看到么？我玩完限制不住他，无论是突破还是急停跳投都很擅长。”
阿易碰了下苏秦。
“怎么和你的打球风格很像么？”
苏秦一听觉得还真是，他主动和马炎提出换下训练搭子，打算亲自去试试程颐的技术。
正好轮到苏秦进攻回合，程颐虽然比苏秦矮半头，但是他为了弥补身高不足把四肢张的非常开，扩大防守面积。苏秦持球站他面前想了几秒，果断抬手就想投篮。程颐反应迅速立刻跳起阻拦，没想到苏秦是个假动作，立刻沉下身子从一侧快速突破运球。程颐以自己最快的速度转身追去，让他又没想到的是苏秦的突破也是假动作，苏秦运两下突然就站定合球向自己的后方撤一步果断出手。程颐已经完全没可能拦住此球。
程颐主动上前对苏秦说。
“你真的好厉害，我以后一定要向你学习。”
苏秦被突如其来的夸赞显得不知所措。
轮过一圈后换程颐进攻苏秦防守。程颐拿着球站在苏秦面前也是想了几秒后，俯身想要从左边靠速度突破，可是突然毫无预警的又直起身子打算直接投篮？苏秦急忙抬起手贴近干扰，没想到程颐又再一次俯身突破。
阿易看到这球有点吃惊。
“这不是刚才苏秦做的动作么？”
苏秦重新调整重心侧身跟防。程颐做出和苏秦刚才一模一样的停顿后撤一步拉距离后直接投篮，可惜并没有进球。
“哎呀，还是有点难控制。”
苏秦看到他做出和自己一模一样的动作后也有点惊讶，甚至程颐的启动第一步比自己快很多。
其他人也都一直看着他们两个的合练。张旭两个回合看下来表示。
“这个程颐速度好像比苏秦还要快一点。”
阿易不服气，对着张旭说。
“再快哪有我快。来我也给你来一个。”
阿易拿着球准备进攻，张旭完全没把他放在眼里，连手都懒得张开。
阿易也学着苏秦做假动作投篮衔接假突破最后后撤一步投篮，可惜投出去的球连篮板都没碰到。
他这一球没得到别人的夸赞，却招来程教练的怒火。
“你们以为训练是儿戏么？郭子易你现在要忘掉那些花里胡哨的动作给我把接球投篮练出来。”
阿易被程教练一教训，瞬间老实下来。
“今天训练结束，郭子易你加练100个三分球，是投进一百个。并且这个数量每星期递增。”
其实听到加练阿易并没有觉得反感，反而有一些期待。因为在阿易的认知里能单独留下加练的日后都是队伍里不可或缺的大人物。
二个多小时的正常训练结束，大家都开始收拾东西逐个离开球馆。阿易休息片刻后，开始第一天的一百球加练。
“我也和你一起吧！”
阿易一扭头看到苏秦拿着球站在旁边。
“我想快点恢复到以前打球的状态。所以以后我也和你一起加练投篮。”
说完就走到篮下，把球传给阿易。
“愣着干啥？开始啊。我还想早点回家吃饭呢！”
阿易被催促着开始。他们把三分线先分成左右一百八十度，左右四十五度和中间总共五个点，每个点投进二十个球加起来正好一百个。阿易用了快半个小时才完成，而苏秦仅仅十分钟左右就结束第一天的加练。
两人回家路上阿易一句话也没说。因为刚才的投篮让他第一次认识到他与苏秦之间的差距，在此之三分投篮是他最有信心的项目。阿易终于开口问苏秦。
“苏，你觉得我刚才投篮是哪里出问题了么？”
苏秦想了想说。
“没啥大问题，只要你的投篮发力方式没问题，动作只要不是太奇怪都是正常的。可能你可能练习的太少，后面体力不够的时候投篮手型变形严重。”
阿易一边在空中比划着手型，一边想着刚才的投篮场景。
“那咱们下次直接三百个起吧！我想早点把我的投篮练出来。”
苏秦笑笑。
“只要你愿意，我奉陪到底。”