第7章 品级划分
练习了三十分钟的养气长生桩后，周教练开口，让大家集体休息十分钟，等下继续练习。
不少学员听见后就立马坐了下来，
然后周教练看向季恒似乎还有不少余力的样子，开口说了一句。
“你再多练一会。”
体质增长后，季恒的耐力和恢复能力提升了不少。
再加上养气长生桩已经被季恒练到了小成境界，练习时体力消耗更少，效果更好。
先前练半个小时的养气长生桩就已经非常疲累，但对于现在的季恒来说。
哪怕站上一个小时，也不在话下。
所以季恒干脆就没休息，十分钟的休息时间中一直在站桩。
季恒吸引了不少目光，不少人坐在地上休息时，就这么看着季恒一直站桩。
没有理会其他人的目光，季恒一直沉浸在桩功的练习当中。
［养气长生桩经验+1］
［养气长生桩经验+1］
还是经验值提升更令人舒畅。
“休息好了没，起来继续站桩。”
周教练开口，有几个坐在地上的学员开口抱怨了几句，不过还是依言照做。
“第五节课，我就会教你们基础的格斗技巧。”
“至于现在，你们要先从基础练起，别好高骛远。”
“除开方阳外，你们大多数人，连业余九品都够不上。”
方阳就是第一节武道课上，那个特别高壮的学员。
在他们这群学员当中，方阳体格最壮，接近一米九的个头，胳膊比其他人都粗不少。
方阳正是十七八岁的年纪，听教练这么一夸，顿时昂首挺胸了起来，练习的动作也认真了三分。
周教练手中握着个保温杯，喝了一口里面的浓茶，接着说道。
“不过你们要是刻苦训练，前期的提升速度还是非常快的，按照网上流传的说法，这就是练武的新手福利期。”
“若是你们在课程中刻苦练习，在家也能拿出时间来训练，等到十节课程结束后，大概会有个业余九品的样子。”
这个世界的武道划分较为清晰明了，分为业余武者和正式武者。
业余武者共分九品，一品最高，九品最低。
关于业余武者的品级评定，只看身体素质，不看什么其他的技巧。
每月都可交钱评定一次，身体素质越好，品级就越高。
至于武者考核，不仅要极强的身体素质，还要求实战考核。
所以有不少品级相对较低的业余武者，能用自身技巧战胜品级相对较高的业余武者。
练习期间，周教练会指点季恒一些桩功修炼时出现的问题，不过大部分时间都是季恒自己练习。
“呼。”
一次性站了一个小时的养气长生桩，哪怕以季恒现在的体质，也感到有些吃力。
将双脚收起，季恒走到旁边的挂杆上，拿起上面的毛巾，擦了擦身上的汗珠。
又开了一瓶矿泉水，小口小口的喝了起来。
随后，季恒坐在椅子上开始休息。
休息没多久，季恒就继续进行力量训练。
养气长生桩和力量训练交替进行，效果更好。
众多学员进行力量训练的修行时，周教练明显清闲了许多。
毕竟力量训练较为简单，不需要周教练费心费力的指点。
“我是说忘了什么。”
周教练站在一旁，突然开口，吸引了所有人的目光。
“等下放课后记得提醒我，加个微信群，你们有什么与练武相关的问题都可以向我提问。”
不得不说，在武道教学方面周教练可以说是比较敬业。
“好了，继续练习。”
······
“武道课聊天群。”
放课后加完微信群，大多数学员就三三两两的离开了训练室。
“又多拖了十分钟才下课，又累又饿。”
“要不是我爸妈要求，我才不想报这个武道班，在家打游戏看小说多好。”
季恒也跟着一起下楼，走在季恒身旁的一名学员，不停的在向旁边的朋友抱怨。
季恒来到了武馆楼下的餐馆中。
回去做饭过于麻烦，且耗时，反正武馆楼下的餐厅大多物美价廉，能在这解决就在这解决。
“这顿饭吃了我二十七块，有肉有鱼有菜有汤，不算贵，而且量大。”
吃完饭后，季恒就来到武馆一楼的椅子上坐着消食。
“能量涨了1.8%，前天吃完才涨1.6%，体质提升后，我现在的消化能力也变得强悍了。”
“估计消化能力的提升，还有养气长生桩境界提升的缘故在。”
季恒喜滋滋地看着属性面板，能量长得快，就能更快进行加点，提升自己。
消完食后，季恒又起身上楼，来到了训练室内，进行基础锻体的练习。
相比加点前，今天季恒练习完后身上没有丝毫酸痛感，而且体力也剩余不少。
所以季恒决定继续练习。
一组……两组……三组……
一整套的训练动作，季恒一次性的做了八组。
换来的是八点基础锻体的经验值，和一个极为疲累的身体。
训练完后，季恒也不坐着，就这么四仰八叉的躺在训练室的软垫上。
看着头顶的白色电灯，季恒大口喘息着。
身上的肌肉酸痛无力，但季恒却感觉极为畅快。
时间一点点的流逝，季恒的体力也恢复了些许。
“晚上还要去卖烧烤。”
季恒虽然还想继续练习，但知晓自己要留些体力卖烧烤。
回到家后，季恒喝了一瓶蓝色能量，补充体力消耗。
这次大概消除了季恒身上三分之一的疲劳，毕竟这次季恒比上次要疲劳很多。
“这么一小瓶，就能给我提供1.5%的能量。”
“可惜太贵了。”
“身上没钱，要是有钱就能专心练武，不必将大量的时间花在维持生计上。”
“也能买些营养补剂，加快能量积攒速度。”
季恒想到自己身上不足一千的余额，就感到有些头痛。
“下个月还有三千的房贷，得省着点花了。”
季恒躺在沙发上歇息，打开手机看了一眼今天武道群里的消息。
只有几个人在武道群里发了个嗨～的表情包，没什么人聊天。
休息完后，季恒就起身去厨房处理食材去了。