第20章 健身器材和BUFF效果
惊鲵这边，刚刚传递完了消息。
忙碌了一天的她，看了一眼外头。
漆黑一片。
不知不觉，居然这么晚了。
于是，惊鲵安心睡觉。
然而她不知道的是，半夜的时候秦澜却出现在了前院。
他的身边，跟着芈涟衣和芈涟心姐妹。
现在她们也能身轻如燕。
所以，三人从后院来到前院，就连武功高强的惊鲵都没能察觉。
“公子，我们这么晚过来干什么？”
芈涟心好奇地问。
一个十三岁的大男孩，带着一个十三岁，一个十二岁的小姑娘。
要是在后世，这样的阵容最多只能去玩玩过家家之类的小游戏了。
可是，秦澜告诉她们：“现在我们要做的事情，可是一件功盖万古，启发后世，并且有助于全天下的大事！”
啊？
两个小丫头完全懵了。
这么大的事儿，她们也能参与？
“傻了吧？跟着本公子，就告诉你们，等着流芳万世吧！”
秦澜咧嘴一笑。
在惊鲵面前，他可是纯情小男孩的人设。
可是，在这对姐妹花面前，秦澜完全不用装。
随随便便，就能把她们忽悠得一愣一愣的。
芈涟衣有些彷徨地说道：“可是……公子，我能做什么？”
“你……这样吧，你提着灯笼，去看看内墙，能不能从外面看到里面。”
秦澜指使着姐姐，又见妹妹探着个小脑袋一副跃跃欲试的样子，秦澜便对她笑道：“你去看看内墙。”
“嗯！”芈涟心用力地点头。
而秦澜，则是来到了一楼。
这里他让人，修了一间只属于自己的屋子。
俗称，就是办公室。
走进去以后，秦澜看着里面的密道。
这里还没来得及装门。
“吕不韦的府邸，居然还有地下暗室，现在倒是便宜我了。”
秦澜得意地想着。
密道是秦澜让人挖的，连着暗室。
之前的暗室门口，是在后院。
等于是现在，秦澜从前院也可以随时进入了。
很方便。
暗室里面还有很大。
秦澜走进去后，一边拿出了火折子来点灯。
他心里一边想着：要是能早点传授这个时代的人一些知识，把水力发电这种东西弄出来就好了。
其实，这方面的知识秦澜也不是很清楚。
比如说电力转化器，他就做不出来的。
可秦澜知道啊！
这些后世的知识，物理化方面的，哪怕只有高中水平，放在这个时代也很厉害了。
更何况，秦澜还是大学生。
他能教给别人的东西，还有很多。
其余的，就要看别人怎么去领悟，去突破。
希望总是要有的。
而现在，秦澜还是只能靠着油灯。
来到了密室的中心，点亮了所有的灯，能让夜晚的密室里看起来也十分明亮了。
于是秦澜开始，将系统的奖励一一放出来。
完全是按照他的想法给摆放的。
跳绳、太阳能跑步机、力量型训练器、综合训练器、拉绳、哑铃、健身球、扭腰机、上肢牵引器、弹跳型器械……
其中的太阳能跑步机，在这里貌似没什么用。
还有些麻烦！
不过，秦澜却眼神一亮。
这机器上的太阳能电板，还有电路都是很好的示范器材啊！
现在还是电满的。
拥有储电板。
“有了这个东西，未来在大秦发展出电力就更快了！”
秦澜心中一喜。
不过，这儿是地下室，没有太阳。
于是秦澜便又将跑步机收了起来，打算将来拿去给那些经学博士们使用。
这里是他用来秘密训练死士的。
秦澜用系统特制的跑步鞋，来取代了跑步机的效果。
把除了跑步机以外，所有的器械全部摆放好了。
接着秦澜就给这些器械全部上BUFF。
跳绳的BUFF已经全部安排上了，力量型训练器秦澜都给上了力量训练的BUFF，效果是每坚持一分钟，力量增长0.01T。
也就是说，坚持锻炼一百分钟，你就等于三个泰森！
坚持锻炼一万分钟，你就拥有超过百吨的力量。
要知道，航母都才多少吨？
锻炼个一两年下来，估计连航母都能举起来！
而综合训练器上的，则是一个全能型的BUFF，能够均衡提升力量、速度、体能、跳高、跳远，不过提升的速度都没有单一器械那么变态就是了。
比如力量，在综合训练器上坚持一分钟，只能提升0.001T，差了十倍。
其余也大抵都是如此。
而拉绳和哑铃这种专门训练力量的，效果也都不一样。
其中哑铃的力量增长速度是最慢的，每分钟0.005T；拉绳也是一样，不过拉绳还有一个效果……健身背部肌肉，所以还会附带一个增长体能的效果，但也是最弱的效果，提升不能算大。
体质方面提升最大的，还得是上肢牵引器，效果是每完成一下，臂力增加0.002T，体质增强0.05，平均算下来，一天一百次，能得到0.2T和5点体质。
弹跳性器械和跳绳的效果也差不多。
最后就是扭腰机。
这东西的BUFF是比较特殊的，因为可以给身体塑行，让人看起来健美，特别是女人，想要杨柳腰、蜂腰这些，除了健身球之外，扭腰机绝对是第一选择了！
一切都已经搞定，此时密道里也传来了脚步声。
踏踏踏……
不用想，只有芈涟衣和芈涟心她们二人。
她们虽然呆萌，但是绝对不傻。
而且密道口都没有封闭，自然是知道去哪儿找她们的公子了。
秦澜回过头问道：“怎么样，外面能看到里面的动静么？”
“看不到。”
姐妹俩一起摇头。
秦澜便拉着她们一边走，一边对她们接受着：“看到这些东西了没有？你们都可以自己去玩，玩累了再来告诉我。”
玩？
这可不是玩。
而是，健身！
秦澜还亲自给她们示范。
毕竟，有些器材她们都不知道要怎么使用。
比如芈涟衣就比较虎，直接冲着看起来比较大的力量型训练器去了，还是那种躺着举重的，秦澜连忙上去说道：“这个你现在应该还玩不了，你可以先试试那个……”
秦澜指向了哑铃。
之前姐妹俩都只是跳过绳，还没有进行过力量训练呢！
一上来，不能强度太高。