2024.3.14
儿子昨晚做了个噩梦,惊了一身冷汗,都快吓哭了。我对儿子说:“可能最近你学习太累,太紧张了。”
今晚睡前,我让儿子回想一些快乐的事情,感恩自己已经拥有的,这样就会快乐;不去想一些不现实的事情或者没有拥有的东西,因为很容易心情低落。
祝儿子每晚都做个好梦,希望儿子要学会放松心情。