第90章 变异

“茫茫气海炼成精，是指天地之间充满日月精气，不管是习武之人还是修行者，修炼都必须从吸收日月精气起步。普通人习武，锤炼身体，也需要辅之以大量食补。

吃饭、吃肉，吃各种水果蔬菜，便是吃下天地万物的生...