第8章 被消耗

活着是一件不断被消耗的过程，

不只是狭义上的精神内耗，

还包括生命所必需的物质元素，

但好在我们也可以补充能量和摄入。

这些年也有感受到我的精力被消耗，

被好多小事情所困扰。

在大学期间尤其严重。

特别是纠结在人际关系上，谁看我的眼神没有波动和情绪就会让我猜想他是不是讨厌我？我是不是做了什么让人反感的事情，是不是平时行为举止不够严谨？

其次是喜欢的男孩是不是对我无感，他是不是不喜欢我，是不是很讨厌我，是不是我不够漂亮，是不是我不够富有，是不是我不够勇敢，不够坚定？

上班之后在意的是大家平时会怎么看我？我老加班是不是因为我太笨了？我是不是不适合这份工作？还有必要继续下去吗？要不要转行呢？领导看见我加班是欣慰还是质疑呢？我请假会不会不太好？抱怨是不是太多？态度是不是不太端正？

总结一下，就是把自己错误的放在了大众面前，把别人的评价看得太重要，依靠着外界的反馈来建立自身的价值判断。

把对自己的期待放低一点，不聪明、不美丽、不被爱、不被喜欢，都没关系。

因为我并没有把多少时间放在它们上面。

不需要那么多六边形战士，就活得没有负罪感，开心一点。