内在自我:发现真实自我的乐趣
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第2章 前言

如果你对“我是谁”这个问题感兴趣,但不确定答案是什么,却暗自怀疑其他人眼中的你并不是“真实的”你,那么这本书就非常适合你。

《内在自我:发现真实自我的乐趣》标志着我的研究方向从社会学转移到我的主要研究领域心理学,也标志着一种向内的转变。作为一名社会学研究者,我本该更关注人类态度与人类行为的社会层面。当问及“我是谁”时,我绕开了如何理解“自我”相关的心理学问题,着重强调了“身份”,也就是别人通过我们的行为投射到我们身上的自我。

这也是为什么我建议,如果你想要知道自己的身份,应该去了解你身边的人对你的看法,包括你的父母、家人、朋友、邻居和同事。但在这其中,我淡化了关于真实自我的概念,而这个自我可能独立于社会建构的身份。

“身份”只占本书主题内容的一半。除了人人都有的、通过社会建构的“个人身份”,我们还有一个层次更深的、基于自我感受的自我。这个内在自我的概念,从千禧年开始,就一直是哲学、神学讨论的主题,最近更是吸引了许多心理学研究。为了方便一同探讨,这个自我也就是我们经常逃避的那个自我。

丹麦哲学家索伦·克尔凯郭尔(Søren Kierkegaard)曾说:“一个人最深的绝望就是选择成为别人。”选择成为别人这一表述似乎听起来很奇怪,但随着我对我们最爱的藏身之处的了解加深,我愈发为克尔凯郭尔(以及许多跨越古今的其他圣贤)的智慧所折服:假装自己是另外一个人的确能够导致绝望,尽管我们或许不知道原因。

“绝望”这个词或许听起来有些阴郁,但请读者放心,本书的基调是积极的、充满希望的,本书旨在帮助人们避免因伪装自己而产生绝望。读完这本书后,你会收获更自由、更充盈、更加没有遗憾的人生。