舌苔厚薄反映脏腑状况

舌苔是指舌面上覆有的一层薄白而润的苔状物。中医认为，舌苔的变化能够反映脏腑的健康状况。身体健康时，孩子舌头大小适中，舌质淡红，舌苔薄白。正常状态下，由于咀嚼、吞咽以及唾液、饮食的冲洗，舌表面的物质会不断地被清除掉，舌苔看起来薄而白。孩子患病时，由于进食量减少，咀嚼和舌的动作随之减少，唾液分泌也减少，舌苔就会变厚。

舌苔的厚薄主要反映了宝宝体内秽浊物质的多少。健康的舌苔，是水谷精气向上升腾而在舌面上形成的一层薄白色的苔状物，透过这层舌苔可以看到下面淡红色的舌体。

舌苔的厚与薄。薄的舌苔常见于疾病初起，病情还处于较轻浅的阶段，没有伤到胃气。舌苔较厚或舌中部及根部明显变厚，多数是病情已经深入体内，或者表示孩子有食积，有痰浊淤积在体内。舌苔由薄转厚，说明病情在加重。相反，舌苔由厚转薄，或舌面在无苔之后又出现新生的舌苔，是病情好转的征象。

舌苔腻。指舌苔厚而且湿，像涂抹了装修用的腻子一样。舌苔腻是孩子体内水湿过多在舌面上的体现。

舌苔白腻，说明有食积、痰湿或湿邪。如果孩子近期吃得比较多，或伴有咳嗽痰多，可以吃一些白萝卜来帮助消食、化积、化痰，或用少量陈皮煮水饮用。如果在夏天或初秋之际，孩子食欲差而且舌苔白腻，应该是感受了湿邪，可以食用薏米粥、冬瓜汤、赤豆汤来健脾、祛湿、利水。

舌苔黄厚腻，说明有食积化热、痰热的可能。可以吃些白萝卜来消积化痰。也可以喝些白粥，多喝水，多吃蔬菜水果，同时采取小儿推拿法来消除积食。如果宝宝乳食积滞，还可喝麦芽水（8个月以上适用）来调理。