发热

体温高出正常标准0.5℃，或有身热不适的感觉，都属于发热。发热原因分为外感、内伤两类。外感发热，因感受六淫之邪及疫疠之气所致；内伤发热，多由饮食劳倦或七情变化，导致阴阳失调、气血虚衰所致。

【典型症状】

外感发热：发热，头痛，怕冷，无汗，鼻塞，流涕，苔薄白，指纹鲜红，为风寒；发热，微汗出，口干，咽痛，鼻流黄涕，苔薄黄，指纹红紫，为风热。

阴虚发热：午后发热，手足心热，形瘦，盗汗，食欲减退，脉细数，舌红苔剥，指纹淡紫。

肺胃实热：高热，面红，气促，不思饮食，便秘烦躁，渴而引饮，舌红苔燥，指纹深紫。

【家庭防治】

如果高烧让你无法耐受，可以采用冷敷的方法帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。

民间小偏方[壹]

【用法用量】梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁，五汁和匀凉服，也可炖温服。

【功效】能缓解发烧症状。

民间小偏方[贰]

【用法用量】西瓜瓤挤汁饮用。

【功效】可缓解发热。

【推荐药材食材】

芦根

◎清热、生津、除烦、止呕，主治热病烦渴、胃热呕吐、噎膈、反胃、肺痿、肺痈。

荷叶

◎清热解暑、升发清阳、散瘀止血，主治暑湿烦渴、风热不退、头痛眩晕、脾虚腹胀。

绿豆

◎具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于清热、排毒、消肿。