第一章
社交技能101

什么是社交技能？

社交技能包括人们与他人相处、积极参与社交活动，以及形成和维持各类关系所需要的各种能力。这些关系指的是人们与家庭成员、朋友、团队或俱乐部成员、同学、老师、社会领袖，甚至是未来的同事所构建的关系。

社交技能可以帮助孩子评估环境，并选择适合该情境或社交互动的行为。由于情境和社会期望伴随着环境的变化而变化，因而让孩子们学习各种各样的行为、语言和行动非常重要。对孩子们来说，能够感知自己的言行对周围人产生的影响也非常重要。

沟通、轮流、合作、共情、自我控制、情绪调节、解决问题和冲突等都属于社交技能的范畴。孩子们若想成功地融入社会群体，不仅要学会和他人沟通自己的想法和感受，还要学会通过语言和非语言沟通，例如肢体语言、面部表情等，来识别他人的想法和感受。他们还需要发展与他人合作的技能，比如轮流分享观点和使用材料，或者一起解决社会问题、学术问题和团队运动中的挑战等各类问题！