人体生理时钟

万物之灵的人类同样会受到生命节律的支配。那什么是人体生理时钟呢？

有人把人体内的生物节律形象的比喻为“隐性时钟”。科学家的研究也证实，每个人从出生之日到生命终结，体内都存在著如体力、智力、情绪、血压、经期等多种自然节律，这些自然节律人们称为生物节律或生命节奏等。而人体内还存在著一种决定人们睡眠和觉醒的生物种，根据大脑的指令，生理时钟可以调节人体全身各种器官使其以二十四小时为周期发挥作用。

科学家们早在十九世纪末就注意到了生物体的“生命节律”现象。二十世纪初，德科医生威尔赫姆．弗里斯和一位奥地利心理学家赫尔曼．斯瓦波达，长期临床观察后逐渐揭开了其中的奥秘。原来，在病人的病症、情感及行为的起伏中，有一个以二十三天为周期的体力盛衰和以二十八天为周期的情绪波动。

二十多年后，在研究了数百名高中和大学学生的考试成绩后，奥地利因斯布鲁大学的阿尔弗雷特．泰尔其尔教授，发现人的智力波动周期是三十三天。于是，科学家们根据人的体力、情绪与智力盛衰起伏的周期性节奏，绘制出了三条波浪形的人体生物节律曲线图，并将其形象的称为“一曲优美的生命重奏”。

到了二十世纪中叶，生物学家又创造了“生理时钟”一词，这是根据生物体存在周期性循环节律活动的事实。

据专家介绍，人类已经发现了十二个基因与生理时钟相关，生理时钟不但影响人的身心健康，而且可以帮助治疗疾病。