第19章 什么是脾湿

脾的职能是负责搬运，它既要把营养物质搬运到身体需要的地方，同时也要把垃圾搬运出体外。

当然这种作用不是由脾单独来完成的，而是要与其他器官协调配合。在中医里，无论是养生也好，保健也好，健身也好，一定要从身体的整体考虑出发。脾的主要功能是负责运化的，我们把脾的运化失常称为脾湿。

在中医学中，脾是主运化的，而胃是主受纳的。我们可以把人体的胃理解成一个粮仓，吃的任何东西都保存到里面。我们可以把人体的脾理解成现代社会的物流公司，仓库里的东西通过这个物流公司运输到身体需要的部位去。

如果这个物流公司出现了问题，就是脾胃不合了。比如说，胃本来能放2公斤的东西，物流公司只有两个工人，让这两个工人去搬2公斤的东西，可以达到动态平衡。如果有一天，胃里放了4公斤的东西，还让这两个工人来搬运，那么，他们就要加班加点地干了。

所以说，吃多了也不行，吃多了脾就会感觉累，累得难受了，它就不干活了。吃少了，虽然脾的负担减轻了，但是身体各个部位所需要的营养就不够了。对于老年人来讲，少吃一些则是一个很不错的选择。

从中医学来讲，过饥过饱对身体都不合适。现在有许多女孩子为了让自己瘦下来经常不吃饭，长期这样对身体也会造成很大的伤害。