前言

我们都知道，家庭对孩子一生的成长是至关重要的，家庭是孩子人生的第一所学校，家长是孩子最重要的启蒙老师。每个家长都望子成龙、望女成凤，然而，在教育孩子的问题上，一些家长认为给孩子最好的教育环境，引导孩子学好功课、考出好成绩、进入好学校、找到好工作，就能出人头地，其实我们忽略了教育孩子的另一个重要方面——情商，也就是情绪管理能力。情商不仅是一个人获得成功的关键因素，而且高情商者还能够充分地发挥自身潜能、调节掌控情绪，从而与周围的人在接触中表现出良好的亲和力，并在生活和工作中获得比别人更多的机遇，始终领先于别人。

事实上，“情绪管理”并不是新名词，早在20世纪50年代，这一概念就被提出来，并且在随后的几十年内不断被完善。随着人们对教育越来越重视，很多家长开始认识到孩子情绪管理能力的重要，也希望帮助孩子培养良好的情绪管理能力。

儿童心理学家早就指出，儿童的情绪管理能力的培养越早越好。他们指出：6岁以前的情感经验对人的一生具有恒久的影响，在此之前，如果孩子无法集中注意力，悲观、易怒、暴躁、具有破坏性，或者孤独、焦虑、对自己不满意等，会影响其今后的个性发展和品格培养。如果负面情绪经常出现而且持续不断，就会对个人产生持久的负面影响，进而影响孩子的身心健康与人际关系的发展。

所以，作为父母，有一项很重要的工作就是及早重视孩子的情感需求，并对孩子的情绪做出正确的引导，帮助孩子认识、了解和控制自己的情绪，学会理解他人，即为孩子做好“情绪管理”，让孩子从小就拥有优质的情商。

然而，从科学理论角度来讲，情绪没有好坏之分，积极的情绪可以引发好的行为，消极的情绪则会带来坏的行为。我们的孩子有着和成人一样丰富的情绪体验，但是孩子毕竟是孩子，他们的知识水平不足，无法察觉并且合理控制自己的情绪变化，更别说有效管理了。因此，作为家长，首先要明察秋毫，对孩子表现出的各种情绪了如指掌，并且了解孩子会产生某种情绪的原因。只有这样，才能对症下药，消除孩子的负面情绪，鼓励孩子发展正面情绪。

当然，家长帮助孩子提升情绪管理能力，不但要带领他们学会表达情绪、控制负面情绪，还要带领他们培养尽可能多的正面情绪。不过，这个过程并不是一蹴而就，家长自身也要不断耐心学习，方能达到目的。

从这一目的出发，我们编写了《儿童情绪心理学：完全图解版》，本书从生活中的具体教育案例出发，详细阐述了如何根据孩子的不同情绪进行引导和梳理，希望能给家长以科学的指导，让家长与孩子共同受益、一起成长。

编著者

2020年10月