丢掉虚荣，让心淡然

我们知道，人人都有自尊心，然而，当自尊心受到损害或威胁，或过分自尊时，就可能产生虚荣心。有人说，虚荣心与欲望是相伴而生的，当我们的内心被虚荣心占据时，很多不合理的欲望也就随之出现了，最终很有可能导致人生观和价值观的扭曲，甚至通过炫耀、显示、卖弄等不正当的手段来获取荣誉与地位。心理学家指出，如果我们不加以控制虚荣心理的话，轻则会影响到我们的心理健康、严重的甚至会让我们产生心理疾病。而只有做到少一些比较，才能多一些开怀。

布思·塔金顿是20世纪美国著名小说家和剧作家，他的作品《伟大的安伯森斯》和《爱丽丝·亚当斯》均获得了普利策奖。在声名最鼎盛时期，他在多种场合讲述过这样一个故事：

那是在一个红十字会举办的艺术家作品展览会上，我作为特邀的贵宾参加了展览会。其间，有两个可爱的六七岁小女孩来到我面前，虔诚地向我索要签名。

“布思没带自来水笔，用铅笔可以吗？”我其实知道她们不会拒绝，只是想表现一下一个著名作家谦和地对待普通读者的大家风范。

“当然可以。”小女孩们果然爽快地答应了，我看得出她们很兴奋，当然她们的兴奋也使我备感欣慰。

一个女孩将她的非常精制的笔记本递给我，我取出铅笔，潇洒自如地写上了几句鼓励的话语，并签上了我的名字。女孩看过签名后，眉头皱了起来，她仔细看了看我，问道：“你不是罗伯特·查波斯啊？”

“不是。”我非常自负地告诉她，“我是布思·塔金顿，《爱丽丝·亚当斯》的作者，两次普利策奖获得者。”

小女孩将头转向另外一个女孩，耸耸肩说道：“玛丽，把你的橡皮借布思用用。”

那一刻，我所有的自负和骄傲瞬间化为泡影。从此以后，我都时时刻刻告诫自己：无论自己多么出色，都别太把自己当回事。

从这个故事中，我们可以得出的一点是，虚荣心要不得。有时候，在我们看来可以炫耀一番的事，也许在别人眼里不值一提，甚至会让他人产生鄙夷的情绪。也就是说，无论如何，我们都要低调一点，绝不可因为自己有一点小成就而沾沾自喜。

日本京瓷公司的创始人稻盛和夫曾说：“欲望和烦恼其实也是人类生存下去的动力，不能一概加以否定。但是，它同时也有狠毒的一面，即不断使人类痛苦，甚至断送人的一生。如此看来，所谓人类，是何等因果报应的动物啊！因为我们自己生存中不可或缺的动力，同时又是可能致使自己不幸、甚至毁灭的毒素。”事实上，当生活越简单时，生命反而越丰富，尤其是少了物质欲望的牵绊，我们就越是能够从世俗名利的深渊中脱身，感受到自己内心深处的宽广和明净。因此，每一个人都应懂得修剪自己的欲望。

生活中的人们，如果你也有虚荣心，那么，你最好做自己的心理医生，从以下几个方面做好心理调节：

1.完善自己

一个人如果明白只有完善自己才能逐步提高的道理，也就能转移视线，这样不仅找到了努力的方向，也会让复杂的心境豁然开朗。

2.尽可能地纵向比较，减少盲目地横向比较

比较分为纵向比较和横向比较。横向比较指的是将自己与他人比，而纵向比较指的是将昨天的自己和今天的自己比，找到长期的发展变化，以进步的心态鼓励自己，从而建立希望体系，帮助个体树立坚定的信心。

3.正确认识荣誉

通常情况下，虚荣的人都很爱面子，希望得到别人的肯定和赞扬，希望每一个都羡慕自己。要避免形成爱慕虚荣的性格，你就必须以正确的心态面对荣誉。每个人都应该争取荣誉，这是激励自己前进的动力，但绝不能以获得面子为目的。许多事实证明，仅仅为了获取荣誉而工作的人，荣誉往往与他无缘。倒是不图虚荣浮利的人，常常会“无心插柳柳成荫”，于不知不觉中获得荣誉。也就是说，只要我们脚踏实地地做好本职工作，淡化名利，荣誉自然会光顾我们。

4.脚踏实地

脚踏实地的人懂得通过自己的双手和劳动来获得物质和财富，这样的人才是最可爱的、最令人敬佩的。

总之，你需要明白的是，虚荣心本身说不上是一种恶行，但不少恶行都围绕着虚荣心而产生。这种心理如同毒菌一样，消磨人的斗志，戕害人的心灵。为此，你必须要做到防微杜渐，不要让虚荣心滋生。