第55章 运动后别洗冷水澡

有人认为运动后洗冷水澡，不仅能快速冷却身体而消热，还能促进身体健康。其实，这种认识是非常错误的。

医学研究认为，人在出汗时，皮下血管扩张，汗毛孔放大，血液循环很陕，突然受到冷水刺激，皮下血管...