第44章 多吃笋会造成骨骼畸形

【营养价值】

每100克鲜竹笋中含蛋白质4.1克，脂肪0.1克，糖类5.7克，能量为83.7千焦，纤维素0.8～1克，钙2毫克，磷56毫克，铁4.2毫克，尼克酸（烟酸）0.6毫克，维生素C ...