第21章 行走职场举手投足皆优雅大方

办公室既是工作场所也是公共场合，工作人员要注意个人卫生的清洁。上班时个人良好的仪容卫生，给人以端庄、稳重、大方的印象，既能体现自尊自爱，又能表示对他人的尊重与礼貌。

在办公室里举止要庄重、文明，做到礼貌说话，友好相处，得体做事。以下的规则是你要在公室中注意并遵守的：

（1）不论是坐是站，姿势必须端正，不能表现出懒散的状态。大声嚷嚷、指手画脚会显得你没修养、粗俗。注意保持良好的站姿和坐姿，将脚搭在办公桌上十分不雅，不要斜身倚靠办公桌，更不能坐在办公桌上面。尽量不在办公室里吃东西，尤其吃瓜子等有响声的食品。谈话时注意与对方的身体保持距离，1米左右为宜，过近（尤其异性）会令对方不自在，也不要过分亲昵地拍肩搂臂。

（2）外表要干净、整齐。女士一般应略施淡妆。衣着朴素得体，西装、套裙等都很适宜。新潮服装、无领无袖的衣服、汗衫、牛仔装则与办公室的严肃气氛十分不谐调，穿拖鞋和赤脚穿凉鞋更是没有礼貌的表现。

（3）做事态度要积极主动，始终给人以精力旺盛的印象。

（4）每天要摆出轻松、愉快的姿态。

（5）在办公室，不坐在座位上吃东西、嚼口香糖。

（6）讲话时不要有紧张的表情，要镇定温和。

（7）求同事帮忙时要礼貌。

（8）遵守“己所不欲，勿施于人”的原则，用希望别人对你的方式来对待别人。

（9）经常使用“谢谢”、“请”、“对不起”等礼貌用语。

（10）保持自己的座位干净整洁，不弄乱别人的座位。

（11）经常整理自己的办公区域，顺手帮邻座收拾一下。

（12）切忌捕风捉影，不传播小道消息。

（13）未经别人允许，不轻易借用别人的办公设施和文具。

（14）不私自拆开别人的信件、包裹等个人物品。

（15）不嘲笑他人。

（16）不在办公室大声喧哗，影响他人工作。

（17）尊敬上级领导和其他部门的领导。

（18）对同事和领导使用恰当得体的称呼。

（19）开会时把自己的手机关机或者调到静音状态。

在一个团队里，以懂礼、守礼的形象面对同事，不但可以突出自身品位、修养，增加个人魅力，获得好人缘，也是一个优秀的职业化人才不可缺少的基本职业素养。

习惯菜根谭

办公室内的形象礼仪决定着一个人的人际关系，也关系着办公室的气氛。讲究办公室礼仪不仅能使你获得良好的人缘，营造和谐的工作氛围，还可以彰显你的个人魅力、品位和修养，让你赢得同事和上司的称赞。