直接治愈大脑这个器官

那么，对于被称为杂念脑回路的DMN，应该如何使之镇定呢？接触过精神科或心理科的人，也许首先会想到是否有抑制DMN活动的药物。

作为医生，我在此想要强调一下，虽然在日本，医生目前仍然可以轻易开出抗抑郁药或安眠药等药物，但是在美国的精神医疗领域，那种依靠药物治疗精神疾病的方式，已经慢慢成为过去了。

造成此情形的原因，是人们越来越重视药物的副作用和依赖性等问题，但最大的原因在于心理调护领域中脑科学研究的发展。

我在洛杉矶开心理诊所已经近8年了，在此之前，曾在美国耶鲁大学医学院的精神医学系研究过尖端脑科学。

耶鲁大学创立于1701年，历史悠久，作为常春藤联盟成员之一被大众熟知。其中，耶鲁大学的精神医学系更是每年都在《美国新闻与世界报道》期刊^[1]上获得世界排名前五的成绩。

在美国，像我一样在脑科学和神经科学领域拥有研究成果，同时作为精神科医生活跃于公众视野中的人并不罕见。

在日本，人们或许会有“精神科医生=心理专家”这种印象，而在美国，“将大脑作为一个器官来直接进行治疗”才是医生所期待的。