玉竹瘦肉汤

原料

玉竹.....................................................30 克

猪瘦肉................................................150 克

盐、味精各适量

做法

1玉竹洗净用纱布包好，猪瘦肉洗净切块。

2将玉竹、猪瘦肉一同放入锅内，加适量清水煎煮。

3煮熟后取出玉竹，加盐、味精调味即可。

汤品解说

玉竹富含维生素A，能改善皮肤干裂、粗糙的状况；猪瘦肉富含蛋白质，可补益气血，改善因气血亏虚、营养不良引起的面色微黄。故此汤可润肤美容。