你将学到如何：
• 在私人和专业领域里发挥个人优势
• 专注在自己的优点上
• 更有主见
• 充分发挥自己的潜能
• 提升你的自信和自尊
• 锻炼你的勇气
• 高难度沟通
• 更有效率和谋略
• 克服压力和焦虑
• 争取你想要的东西
• 认识和开发自己的直觉
• 以自信和轻松的态度拒绝他人
• 改变你对自己的看法
• 定义你自己的世界，而不是盲目相信别人的观点
• 不带批判地认清自己的想法
• 明白你对别人的看法只是你自己的投射，而你对自己的反应则是一种你对自己的认识
