【养生防病注意防风】_黄帝内经现代释用手册-QQ阅读女生现言网

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【养生防病注意防风】

《内经》云：“风之伤人也，或为寒热，或为热中，或为寒中，或为疠风，或为偏枯，或为风也，其病各异，其名不同。”

风邪侵害人体，有时引起寒热病，有时引起热中病，有时引起寒中病，有时引起疠风病，有时引起偏枯病，有时引起其他风病。这些病症的表现各不相同，所以病名也不一样。

风是一种自然现象。地球的表面凹凸不平，冷热不均，导致大气流动，形成了来去匆匆的风。对于直接危及人类生命财产的自然灾害之风，大家都很重视，但是因风而引起的某些疾病，往往被人们所忽视。

自古以来，我们祖先对风与人体健康的关系就有独到的认识和见解。《内经》中说，“风为百病之长”、“风者，善行而数变”、“伤于风者，上先把之”、“风为阳邪，其性开泄”等，指出一旦预防不及时，被风邪所犯，则可出现多种疾病如感冒、咳嗽、关节炎、麻木、中风等。

不断深化的现代医疗气象学研究表明，风对人类身心健康有着“息息相关”的影响。如当狂风肆虐时，人们会感到心慌意乱、脾气暴躁；在刮大风的日子里，人们打架、自杀以及心脏病发作的机会较平时增多。在以色列的春季，多刮干热风，这种干热风会令人感到暴躁、头痛、呼吸困难甚至呕吐。在法国的冬季，每每刮起干冷的西北风时，会令人胸口感到一阵阵隐痛。在夏秋两季，当美国加利福尼亚州南部刮起“圣安娜风”时，就会使人的情绪萎靡不振，食欲和性欲大大降低，而且还会使得夫妻反目、家庭破裂的情况增多。在瑞士日内瓦，只要干冷的东北风一刮，交通事故就会多起来，公路上的警察就会异常忙碌。

强烈的西风会使人容易染患上肺部和呼吸道疾病，东风可引起头痛和加剧心力衰竭，温暖的南风则能加快血液的凝固性，凛冽的北风会使人体血压升高。如此等等，不一而足，风与人体健康密切相关，必须引起重视。

另外，人造风对人体健康的影响也不容忽视，最典型的莫过于空调风了。

专家提醒，适度的温度和湿度让空调成了真菌、细菌、螨虫、微生物、灰尘的最佳生存地，而大受其害的则是人体。从不清洁的空调中源源不断吹出来的风可能有病毒和非典型病菌，其中包括衣原体、曲原体和菌团体。

卫生部最近开展了“全国公共场所中央空调通风系统卫生状况监督检查”，在全国范围内抽检了60多个城市具备中央空调的937家楼宇大厦，检测样品5600件。结果发现：其中441家的中央空调属于严重污染，占总数的47.1%；中等污染的438家，占46.7%；合格的仅有58家，占6.2%。

检查报告指出，很多单位从未清洗过中央空调系统，一些写字楼尽管定期进行清洗和维护，但也只是清洗过滤网而已，对于风管内的灰尘、细菌等常常视而不见。而这样的结果是，由于使用空调造成新风量不足，很多写字楼人员患上“不良建筑物综合症”，如眼、鼻、咽喉部位有刺激感，头痛、头晕、恶心，易疲劳，呼吸困难，皮肤及黏膜干燥，红斑，皮肤刺激，嗜睡，哮喘等非特异性症状，而离开该建筑物后，症状可消退。

空调系统是一把双刃剑，一方面改善了室内环境，另一方面中央空调的通风输水系统由于长期运行、清洗消毒不规范等原因，使其成为了污染室内空气的污染源之一。所以专家提醒，日常生活中一定要及时对空调进行清洁，以让其吹出健康的风来。