〈最好这样做〉

宝宝的感官和心智发育

在1～2个月，宝宝的感官和心智发育都突飞猛进。

◎宝宝过了30天，他的眼睛稍微能看见东西了，能够模糊地注视着周围的环境，表情也变得丰富了。

◎宝宝的感官逐渐变得协调他会有意地转向有趣的声音来源，并且能够轻易地追踪移动的物体，开始是左右方向，然后进展到上下方向。

◎让爸爸妈妈最惊喜的是宝宝开始“说话”了，爸爸妈妈和他说话时，他的嘴巴也会一开一合地咿呀学语，他的头也会不停地动，这时一定要回应宝宝，和他亲切“交谈”。

◎宝宝会把放在手中的玩具紧紧握住，尝试着放到嘴里，有时可能会打在脸上。一旦放到嘴里，就会像吮吸乳头那样吮吸玩具，而不是啃玩具。

◎物品的记忆持续增强，能够将某些事件和特定的结果关联起来，比如，当宝宝看到妈妈拿着奶瓶，会非常兴奋，这是因为他把奶瓶和喂奶联系在一起。

◎宝宝的耳朵开始敏感了，对声音很感兴趣。比如歌曲、自然音乐、雷声、雨声、风铃声、小动物叫声等。

宝宝社交能力方面的发育

在1～2个月，宝宝已经从一个初生的婴儿，慢慢地进入了这个社会。爸爸妈妈必须了解宝宝的社交能力方面的一些发展情况。

◎宝宝看到爸爸妈妈会感到兴奋现在多数宝宝已能区别爸爸妈妈和其他人，当其他人抱宝宝时，他可能不会有特殊的表达，但当他看见妈妈时，会特别的兴奋，脸上会立刻绽露出笑容，还会手脚一齐挥动，这也是对妈妈的一种特殊记忆。

◎宝宝的笑容越来越多，现在的笑容已经不再是无意识状态，而更有社会性了。

给宝宝做室外空气浴

妈妈要有意识地给宝宝做室外空气浴。每天抱宝宝出去1次，让宝宝吸入外界空气。在背阴的地方气温在18℃～20℃以上时，把宝宝抱到户外，可以停留2～3分钟，每天总计要达到30分钟以上。在阳光充足的地方应该给宝宝戴上帽子，以防止宝宝受到阳光的直接照射。

还可以利用换尿布的机会做室内空气浴。宝宝吃奶后1小时左右，如果情绪很好时可以做简单的屈曲膝关节，伸屈腿部的运动，一边唱歌一边做。不要勉强地去拉膝关节，以防髋关节脱臼，宝宝也可以体验到锻炼的乐趣。

经验之谈

给宝宝按摩时应该用专用的床单，结束后，如果宝宝出汗了，要仔细给他擦拭干净。抚摩会使宝宝的呼吸和脉搏加快，一般来说，恢复常态大约需要2分钟。如果2分钟以后还不能恢复常态，就说明运动量过大，每节的次数应减半，以后逐渐增加次数。随着宝宝月龄的增长，完成抚触的时间由3～4分钟渐渐增加到8分钟左右。

给宝宝做按摩

在育儿过程中最容易发生的问题就是由于爸爸妈妈过于繁忙，没时间陪宝宝玩耍，常常使宝宝长时间仰卧在床上，那么宝宝就会由于运动不足而导致发育不良。为了防止出现这种情况，应当积极地给宝宝做被动操。说是做操，其实还是以按摩为主。本月还是要继续我们上个月的抚触按摩。在做按摩时，应当以自身愉快和饱满的情绪感染宝宝，激发宝宝的积极情绪，以便顺利地完成按摩动作。在按摩的过程中，可以不断地和宝宝说话。

训练宝宝的认知能力

1～2个月的宝宝视力发展得很快，已经可以看清周围的一切，所以可以进行一些的认知训练。

◎视觉训练：继续按1个月时那样训练，当宝宝的视力集中在某人或某物上时，缓慢移动让他追视。宝宝已经能够表示出自己的喜好。当看到喜欢的图画时会笑，看个不停，挥动双手想去摸；看到不熟悉的图画时，会因为新奇而长久注视，爸爸妈妈可以将宝宝的这些偏爱记录下来，作为日后进一步训练的参考。

◎听觉训练：将各种发声玩具，如橡皮捏响玩具、八音盒、动物琴、拨浪鼓等，在宝宝的视线范围内弄响给他听，缓慢、清晰、反复地告诉他名称，等宝宝注意到玩具上后，再慢慢移开，让他追寻声源。爸爸妈妈还可以放一些胎教音乐和儿歌给宝宝听，看看他的表情是安详、不哭闹，或者笑、手舞足蹈，还是表现出兴奋，并将这些记录下来。注意视听训练的声响不能太强、太刺耳，要柔和，否则形成噪声，反而影响听觉系统的发育，甚至造成宝宝日后拒听。

◎嗅、味觉训练：宝宝对香味、酸味等相当敏感，可以拿醋瓶盖让宝宝闻一闻，看看他的反应；还可以抱宝宝到餐桌旁看家人吃饭，闻闻饭菜香味。这些看来很简单的事情，对宝宝日后的心理行为的健康发展和人格的健全是不可缺少的“感知觉”教育内容。

训练宝宝颈部和抬头

每天练习竖抱宝宝，两手分别撑住宝宝的枕后、颈部、腰部、臀部、以免伤及宝宝的脊椎。由于宝宝还小，每天练习竖抱的时间不宜过长。竖抱可以增加他的视野，刺激他的视觉发育。当宝宝趴着的时候，妈妈可以拿一个发响或者是发条玩具吸引宝宝抬头。这样的训练也可以通过后面讲到的游戏来完成。

妈妈和宝宝一起去做体检

宝宝出生30天后，妈妈和宝宝需要去医院进行产后与发育检查。一般来讲，宝宝要做的检查包括体重、身长、头围、胸围的测量，以及宝宝智能发育的评价。妈妈的检查主要是询问坐月子的情况，检查产后恢复情况等。

体重是判定宝宝体格发育和营养状况的一项重要指标。测量体重时宝宝最好空腹并排去排泄物，测得的数据应减去宝宝所穿衣物及尿布的重量。爸爸妈妈不仅要关注宝宝体重是否达到参考标准，还应该注意宝宝体重的增长速度。

身高是宝宝骨骼发育的一个主要指标。身高受很多因素影响，例如遗传、内分泌、营养、疾病及体育锻炼等等。所以，一定要保证宝宝营养全面、均衡，睡眠充足，并且每天要保持一定的活动量。

头围能够反应宝宝的脑发育情况、脑容量大小，也是宝宝体格发育的一项重要指标。宝宝的头围发育有正常范围的，长得过快或过慢都是不正常的。

和宝宝做游戏

这个月宝宝醒着的时间更长了，可以玩一些更有趣的游戏。玩游戏是一项非常好的亲子活动，这对宝宝的健康、心智发育都是非常有利的。

◎开心滚球：这个游戏可以锻炼宝宝的追视能力。准备一个颜色鲜艳而且大小是宝宝容易看得到的球。让宝宝仰卧在大床上或者是地板上，然后坐在宝宝的身旁，慢慢地滚球，有些宝宝只是看着球，有些宝宝会试图抓住球。

◎讲故事：这个游戏可以培养宝宝的韵律感，训练宝宝的听力。准备一个可以套在手上的手偶，对宝宝说一些有节奏有韵律的儿歌童谣，如：“一二三四五，上山打老虎，老虎没找着，遇到小松鼠，松鼠有几个，一二三四五。”说童谣的时候把一个手偶套在妈妈的手上，运用不同语气，宝宝会很喜欢听，有时跟着儿歌的韵律去互动。

◎家里旅行：这个游戏可以训练宝宝的认知能力。爸爸妈妈抱着宝宝在屋子里慢慢地走动，当宝宝的眼睛看着哪里，就为他解释那个是什么，有什么用处。如果是可操作的电器，在宝宝感兴趣的情况下，还可以带着宝宝实际操作一下，帮助宝宝积累生活经验和丰富知识。

◎拉起游戏：这个游戏可以锻炼宝宝的颈部肌肉。当宝宝仰卧的时候，抓住宝宝的双手，轻轻地向前拉起，这样宝宝可能就会弯起颈部。同时，妈妈可以一边拉起宝宝一边说着有韵律的儿歌。这个游戏可以帮助宝宝抬头。

◎看图认物：这个游戏可以训练宝宝的视力，同时还可以锻炼宝宝的语言能力。准备一张超市的广告宣传册，坐着把宝宝放在大腿上，给宝宝翻看那些广告页，指着上面各种水果、蔬菜，及其他食物图片，告诉宝宝它们的名称。

◎和宝宝共舞：这个游戏可以锻炼宝宝的听觉和平衡能力。准备一些舒缓的轻音乐，稍稍欢快的儿童歌曲等不同风格的音乐。妈妈抱着宝宝在音乐中，跟着节拍摇摆或者转圈圈。这样的亲子舞蹈能刺激宝宝的听觉和小脑的发育，这些游戏都有助于以后宝宝的坐、站、走。

◎模仿秀：这个游戏可以锻炼宝宝的视觉，培养宝宝的认知能力。抱着宝宝站到一面大镜子前，当宝宝做动作，比如摆动胳膊或踢腿时，妈妈也要跟着做，这样宝宝就可以从镜子里看到两个人的动作，会很好奇。随着宝宝长大，这个游戏会越来越有意思，宝宝会模仿妈妈的表情与动作。

◎开心“脚踏车”：这个游戏可以锻炼宝宝的四肢协调性。握住宝宝的脚踝，让他的腿划圈做蹬自行车的动作。也可以带宝宝做个大幅度的肢体伸展练习，就像在空中跳舞：把他的膝盖抬高，交替着做大踢腿的动作；同时也可以配合胳膊的动作，像写字母“Y-M-C-A”（Y：双手伸直斜向上举过头顶，M：双臂弯曲两手分别放在两肩上，C：双手向右伸展，A：双手面前交叉）——宝宝似乎很喜欢胳臂伸向空中、生机勃勃的Y动作。

◎两步舞：这个游戏可以锻炼宝宝的四肢协调性。可以让宝宝面朝下仰卧在妈妈的手臂上，用手掌轻轻按压宝宝的腹部，跟着音乐节奏按压。如果宝宝喜欢被竖直抱着，可以让宝宝脸朝前“坐着”，一只手托在他的臀部下面，另一只手环抱住他的腹部，以坐姿抱着他。