经典家常菜555例
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酱肉茄子

材料:茄子300克,猪肉末100克;葱10克,蒜10克,白糖、酱油各1/2大匙,番茄酱1大匙,水淀粉1大匙,植物油45克。

操作:1茄子洗净,去蒂切段,放入滚水中烫熟,捞出沥干,排入盘中;葱洗净切末;蒜去皮、切末备用。

2猪肉末加糖、酱油和番茄酱拌匀备用。

3热油1大匙,爆香葱及蒜,加入猪肉末炒匀,再加入2大匙植物油煮至香味逸出,最后加入水淀粉勾芡,淋在烫好的茄子上即可。

营养呵护:茄子搭配猪肉同食,可强化食物营养,具有滋阴健脾、益气、活血、清热等功效,还可活血消肿、清热止痛。