美味营养荤菜100道
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No.24 红烧肉

补肾养血、滋阴润燥

原料:

五花肉300克,八角5个,香叶3片、草果3个,干辣椒10克,姜块适量

调料:

盐4克,料酒10毫升,老抽10毫升,生抽10毫升,冰糖10克

做法:

1 五花肉洗净,放入一汤匙料酒,浸泡1小时,捞出沥干。

2 带皮姜块切成片,干辣椒切成小段,待用。

3 沥干水分的五花肉切成大小均匀的块状,待用。

4 锅里放入五花肉块,煸炒至微黄。

5 放入八角、香叶、草果,炒出香味。

6 放入姜片、干辣椒,翻炒均匀。

7 放入老抽、生抽炒匀,再倒入适量清水、盐,翻炒至入味,放入冰糖,盖上锅盖,小火煨煮30分钟。

8 待五花肉煨到酥烂,用大火收汁,使汁液均匀裹在肉上,将烹制好的菜肴盛至备好的碗中即可。