0.3 陷入和自己的情绪对抗，是时间管理方法无效的第二个原因

很多人好奇我文章里提到的一个技能，就是瞬间进入心流状态的能力。本书关于“情绪管理”这一课，就是我从17点28分开始切换注意力进入心流状态后，在30分钟内写出的千字文。

这个切换能力其实并不难，难点不在切换，而是为了说服自己进入另外一个状态，所要面临的自己内心情绪的冲突。我弟弟的儿子，今年初三，要中考了，他很想考上当地最好的中学，他知道这对自己的未来大有好处。但是一旦他的妈妈让他放下手机做寒假作业，他就非常不耐烦，拖拖拉拉，很久也进入不了写作业的状态，宁可让时间一点一点流逝。这个场景让我想起自己小时候对抗妈妈的心态——你不让我玩，我就不好好读书，我就浪费我的时间气死你。

如果人进入这种逆反模式，那么就算明明知道有大目标，知道目标对自己好，但也还是控制不住自己的情绪。为什么会产生这种逆反心理？这很难简单解释，但是我们知道的是，人一旦进入逆反模式，什么不理性的事情都会做出来。

不要以为只有普通人才会这样，即便是很成功的人一样也会受情感的左右。

没有人可以对抗自己的情感，除非他已经彻底放弃了自己。

20世纪70年代，美籍华人王安经营的王安电脑公司推出的创新产品“文字处理机”大获成功，当时他已经获得30亿美元销售额，而他的对手IBM当时的销售额为470亿美元。王安原本决定在20世纪90年代取代IBM的电脑产品，他上衣口袋放着超越IBM电脑的时间进度表，但结果是20世纪90年代初，他的王安电脑公司破产了。

王安电脑公司之所以破产，不在于其团队缺乏时间紧迫感，也不在于其缺乏先进的技术研发能力，除了因管理层变动而使得公司管理不力（公司人才流失，股票在3年中下跌了90%）之外，更主要是因为王安本人极度抗拒个人电脑——那个时代最有潜力的产品。

王安抗拒个人电脑有2个主要原因：他太热爱他发明的“文字处理机”了，以至于他舍不得让自己的发明被个人电脑淘汰出市场；更要命的是当时开发个人电脑要面临是否兼容IBM系统的问题，而王安和IBM有一段痛苦的专利交易纠纷，因此他不愿意支持IBM开发的平台，而是选择自己开发。等他完成自己的产品开发，却已错失了市场时机。

事实上，这是情绪极大程度地影响了王安及其团队的判断，导致决策失误，公司最终被市场淘汰。

所以说，与其回过头看自己以前的时间管理，还不如通过观察时间管理的过程来理解自己的情绪，理解自己是一个怎样的人，容易做出怎样的决策行为，只有这样，我们才能理解自己更适合怎样的时间利用模式。

我们不解除自己的情绪对抗，就无法利用好自己的时间。

所以第2课，我们想和大家聊聊，时间管理背后的情绪管理。